торможение на коньках
Автор Maкс задал вопрос в разделе Хоккей
Как правильно тормозить на хоккейных коньках? и получил лучший ответ
Ответ от ? ? ? Звездочка Ясная Я? ? ?[гуру]
Я думаю речь идет о ледовых коньках. Чтобы, научится тормозить на коньках надо освоить технику катания, после чего, побывать учится притормаживать, а после этого учится правильно тормозить. Суть заключается в том, что при небольших скоростях можно тормозить "плугом" это когда ноги в коленях сводятся друг к другу а коньки выворачивают во внутрь, и торможение происходит за счет носов коньков, есть другой способ, когда скорость катания большая применяют следующий прием, при торможении опорную ногу поворачивают в сторону торможения под небольшим углом и чуть в пригнутом положении при этом, тело надо отклонить чуть назад, чтобы соблюдать равновесие, а вторая нога ставится под опорную ногу и в таком положении находится до полной остановки. Ну вот в принципе и все.
P.S. Помните что лед открытых площадок отличается от искусственного, так что правильно затачивайте коньки.
Для того, чтобы научиться тормозить на коньках нужно прежде всего хорошо тренироваться. Сам процесс торможения осуществляется так: нужно повернуть стопу правой ноги налево, а всей поверхностью лезвия сделать упор в лед. Конек конька при этом должен быть наклонен примерно на 50 градусов. Одновременно с поворотом ноги начинаем поворачивать туловище влево и немного наклоняться в эту же сторону, таким образом создается упор. Важный момент - если коньки фигурные, то нельзя тормозить резцом, иначе разбитого носа не избежать!
Для того чтобы правильно, быстро затормозить на коньках и не поломать себе ничего нужно: во-первых, для начала хорошо научиться стоять на коньках, во-вторых, коньки должны быть Вам по размеру, а крепеж должен удерживать ногу в неподвижном состоянии (нога не должна болтаться иначе возможен вывих) , в-третьих, при больших скоростях тормозить лучше резким поворотом ног в сторону (в какую Вам удобно) и при этом сгибая ноги в коленях, в-четвертых, нужно не бояться пробовать, потому что с первого раза у Вас этого сделать все равно не получится, и в-пятых, вы должны тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться! (это, что касается хоккейных коньков или как их называют "ледорубы")
так бывает когда коньки переточены.. . потом норм будет..
Попробуй просто сначала на виражи без перебежек уходить на скорости потом сам поймешь как правильно наклониться, объяснить на словах это сложно но вообщем ты должен силу тяжести не вниз направлять а в сторону торможения ))
да и еще, можно затупить немного лезвие но тогда потеряешь в скорости и маневренности) ) но тормозить будет легко))
Я умею кататься на коньках, но не умею тормозить, спасибо посмеялся, ты прям как моя бывшая, которая умела ездить на машине но как переключаются скорости не знала, по существу тебе уже ответили, да и это лучше показать чем обьяснять....
вот так
Способы торможения на льду
Научиться тормозить труднее, чем скользить на коньках. Остановить поступательное движение при скользящем шаге легче всего на острых коньках. Тупые коньки будут проскальзывать, и не всегда удастся сохранить равновесие.
Способов торможения на коньках несколько, и в зависимости от обстоятельств нужно уметь применять тот или другой из них.
Простейший из способов торможения - это приседание на одной, скользящей, ноге, вторая, свободная, выносится вперед и задней частью конька упирается в лед (на скользящей ноге приобретается ход, а свободная нога замедляет это скольжение и совсем останавливает). Иногда, даже после небольшого разгона, приходится проехать 3-6 м, прежде чем сможешь остановиться. Но, несмотря на это, у данного способа есть свое преимущество, - от новичка не требуется каких-то сложных движений, и он относительно легко усваивает прием. Если нет особой необходимости мгновенно остановиться, этот способ наиболее приемлем и с него начинают обучать новичка на коньках.
Второй способ торможения напоминает первый, разница лишь в том, что свободная нога не выносится вперед, а отводится назад и зубчиками конька царапает лед. Это дает возможность замедлить ход и остановиться.
При обучении простому катанию тренеры рекомендуют применять торможение способом «плуг», заимствуя этот способ у лыжников. Способ «плуг» заключается в том, что начинающий фигурист приседает на обе ноги, давит на пятки, а передние части коньков сближает сначала медленно, а затем более резко.
Можно затормозить и способом «полукруг»: скользящий конькобежец выносит вперед одну ногу, нажимает на внутреннее ребро, стараясь поставить конек свободной ноги перпендикулярно скольжению опорной. Чтобы остановиться, конькобежцу нужно максимум 50-60 см, несмотря на то что он развил большую скорость.
И, наконец, один из простейших и вместе с тем самый популярный среди фигуристов способ торможения - всем ребром конька. Правда, он несколько сложнее предыдущих, но овладеть им необходимо. Происходит торможение так: конькобежец переносит тяжесть тела с одной ноги на другую и при этом так сильно нажимает на ребро конька, что практически мгновенно останавливается, следующего скользящего шага не происходит.
Но не думайте, однако, что перечисленными выше способами исчерпывается арсенал способов торможения на коньках, особенно у фигуристов. Фигуристу приходится неожиданно набирать скорость и внезапно останавливаться при скольжении не только на двух, но и на одной ноге. Как же это ему удается? Этого он достигает тем, что в ходе тренировок учится внезапно останавливать очередной скользящий шаг, на одно мгновение сняв тяжесть тела с поставленной на лед ноги, с тем чтобы через мгновение чуть согнуть ногу в колене перенести на эту опорную ногу тяжесть тела. Скольжение будет прекращено. Это делается с хода вперед и с хода назад. В самый неожиданный момент скольжения на коньке, допустим, вперед-наружу конькобежец меняет ребро конька, переходит на скольжение внутрь, но не продолжает его, а так круто заворачивает, что поступательное движение ослабевает и фигурист останавливается. Но это уже относится к мастерству высшего класса. Этими приемами мы овладеем, когда выучим первые буквы нашей азбуки фигуриста. А пока вернемся к упражнениям, которые необходимо усвоить, прежде чем перейти к изучению элементов фигурного катания на коньках.