0калорий ру

Ответ от Frida Ivnytska[гуру]
Яичница на завтрак отлично сочетается с разнообразными добавками, включая низкокалорийные. Для тех, кто ищет варианты с 0 калорий, идеальным дополнением станут свежие овощи и зелень. Стебель сельдерея практически не содержит калорий и долго переваривается, обеспечивая сытость. Также отлично подойдут свежие огурцы, помидоры, зеленый горошек, укроп и лук, которыми полезно посыпать уже готовое блюдо. Если диета не строгая, яичницу часто готовят на пассерованном луке и подают с копченым мясом, колбасой, беконом, сосисками или салом. При этом важно помнить правило: утром не стоит есть сладкое. Хлеб к такому завтраку добавлять необязательно, лучше сделать акцент на легком овощном салате.