Автор Alizabet задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
как правильно питаться? Если я ем один раз в день - это нормально??? и получил лучший ответ
Ответ от
Питание один раз в сутки может быть нормой, если организм привык и вы не испытываете голода или слабости. Каждый человек индивидуален, главное уметь слышать свои потребности. Однако при одноразовом питании на органы пищеварения ложится большая нагрузка, так как они не привыкли перерабатывать весь объем еды за один прием, что иногда приводит к несварению. Общепринятой нормой считается прием пищи от 3 до 5 раз в день. Если вы едите один раз в сутки, критически важно, чтобы эта еда была здоровой и полезной. Также обязательно выпивайте не менее 2 литров хорошей чистой воды в течение дня. Если вы специально себя ограничиваете, это может навредить здоровью.
Ответ от Пользователь удален[активный]
нет, это совсем ненормально
нет, это совсем ненормально
Ответ от ~Дельфи~[гуру]
Питание должно быть 3-х разовым, понедельник среда суббота.
Питание должно быть 3-х разовым, понедельник среда суббота.
Ответ от Aspyrin[гуру]
Не менее 3 раз, но и не более 5-ти. При одноразовом питании идет большая нагрузка на органы пищеварения (которые работать не привыкши) и приводит к несварению желудка, при питании более 5 раз в сутки идет постоянное выделение желудочного сока, что в конечном итоге может привести к язве.
Не менее 3 раз, но и не более 5-ти. При одноразовом питании идет большая нагрузка на органы пищеварения (которые работать не привыкши) и приводит к несварению желудка, при питании более 5 раз в сутки идет постоянное выделение желудочного сока, что в конечном итоге может привести к язве.
Ответ от Москва Москва[гуру]
нет.. завтракай плотно и также обедай... в вечерком легкий ужин
нет.. завтракай плотно и также обедай... в вечерком легкий ужин
Ответ от * Asmodey[гуру]
Смотря какой образ жизни - если спать 12 часов в сутки, потом посидеть за компом часов эдак 8-10...ну и пару часов на учёбу сходить... вполне достаточно и одного раза...
Смотря какой образ жизни - если спать 12 часов в сутки, потом посидеть за компом часов эдак 8-10...ну и пару часов на учёбу сходить... вполне достаточно и одного раза...
Ответ от Їудо Чудовищное[гуру]
каждый организм индивидуален, нужно уметь слышать его и понимать. я тоже ем 1 раз в день и чуствую себя лучше, чем при ином режиме питания. однозначно полезно пить больше воды (около 2 л в день), вода, естественно, должна быть хорошей
каждый организм индивидуален, нужно уметь слышать его и понимать. я тоже ем 1 раз в день и чуствую себя лучше, чем при ином режиме питания. однозначно полезно пить больше воды (около 2 л в день), вода, естественно, должна быть хорошей
Ответ от Любовь[гуру]
Я ем два раза в день, и мне этого достаточно. Зато вес идеальный
Я ем два раза в день, и мне этого достаточно. Зато вес идеальный
Ответ от Irina просто Ирина[гуру]
вот только объясни это "один раз в день", или это как в анекдоте: Я на русской диете- ем один раз в день, с утра до вечера! Это та диета?
вот только объясни это "один раз в день", или это как в анекдоте: Я на русской диете- ем один раз в день, с утра до вечера! Это та диета?
Ответ от Irene[гуру]
Если вы больше не хотите, то это нормально.
Если вы больше не хотите, то это нормально.
Ответ от Дмитрий Лебедев[гуру]
Нет, есть надо 3 раза в день, но регулярно, в одно и то же время.
Нет, есть надо 3 раза в день, но регулярно, в одно и то же время.
Ответ от Галина зайчикова[гуру]
это не правильно, надо питаться три раза в день
это не правильно, надо питаться три раза в день
Ответ от Dan0ne[новичек]
Как правильно питаться?
Есть куча разнообразных диет, которые ты можешь найти в инете.. .
Я ел несколько дней подряд 1 раз в день - ничего плохого не заметил! =) И слава богу!..
Как правильно питаться?
Есть куча разнообразных диет, которые ты можешь найти в инете.. .
Я ел несколько дней подряд 1 раз в день - ничего плохого не заметил! =) И слава богу!..
Ответ от Ekaterina[гуру]
Нет.
1. Затрак в 9
2. ОБед в 13
3. до 19 надо успеть поужинать
Нет.
1. Затрак в 9
2. ОБед в 13
3. до 19 надо успеть поужинать
Ответ от Katrina[гуру]
Это нармально для крупных пород собак, а для людей минимум 3 раза
Это нармально для крупных пород собак, а для людей минимум 3 раза
Ответ от Tulipa[гуру]
вообще-то конечно по правилам надо есть три раза в день)) Старайся питаться почаще)) И будь здоров (а)!!:))
вообще-то конечно по правилам надо есть три раза в день)) Старайся питаться почаще)) И будь здоров (а)!!:))
Ответ от Batyrhan Konuspaev[активный]
Надо есть 4 раза в день, в одно и тоже время, первое второе салат дисерт!! !
Ну ето же не реально современному челеку все ето выполнять!! !
Тем более многое что мы едим нельзя употреблять в пищу например жаренное, жирное, острое, не натуральное!! !
Так что ето все ГОВНО, ешь когда захочешь, сколько захочешь и что хочешь, только не злопоутребляй!!
Надо есть 4 раза в день, в одно и тоже время, первое второе салат дисерт!! !
Ну ето же не реально современному челеку все ето выполнять!! !
Тем более многое что мы едим нельзя употреблять в пищу например жаренное, жирное, острое, не натуральное!! !
Так что ето все ГОВНО, ешь когда захочешь, сколько захочешь и что хочешь, только не злопоутребляй!!
Ответ от Ёветлана Петрова[гуру]
Если Вам этого достаточно и Вы не страдаете, то это нормально. Наш организм сам знает, нужно ему больше или меньше... Но если Вы специально себя изводите, то это плохо... Удачи Вам.. И не болеть...
Если Вам этого достаточно и Вы не страдаете, то это нормально. Наш организм сам знает, нужно ему больше или меньше... Но если Вы специально себя изводите, то это плохо... Удачи Вам.. И не болеть...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как правильно питаться? Если я ем один раз в день - это нормально???
запор у младенца 1,5 месяца на грудном вскармливание..и нормально ли когда малыш какает раз в сутки
Для младенца на грудном вскармливании стул один раз в сутки является абсолютной нормой. Нормой
подробнее...
Сколько раз в день должен спать ребенок в 1 год 2 месяца?
В возрасте 1 года и 2 месяцев большинство детей еще спят днем два раза. Обычно первый сон длится
подробнее...
Сколько раз в день кошка должна ходить в туалет???
в норме кошка может мочится 1 раз в сутки, а стул бывает реже, может быть 1 раз в два три дня.
подробнее...
спросили в Табличка
Вреден ли фуросемид при одноразовом использовании? ( 1 табл в день и все)
нет, и при неоднократном тоже (при условии восстановления водно-солевого баланса)
Вреден ли фуросемид при одноразовом использовании? ( 1 табл в день и все)
нет, и при неоднократном тоже (при условии восстановления водно-солевого баланса)
сколько раз в день должен какать человек?
Идеальный вариант: покушал - дефекация (это нормальная работа кишечника, как у здоровых детей) .
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Сколько раз в день малыши в 2.5 месяца должны какать?
если грудью кормите то 1-7раз в сутки. а если и. в. то если 1 раз в сутки-и то
подробнее...
сколько раз в день нужно принимать витамины компливит мужчине?
По 1таблетке один раз в сутки, не более... От передозировки проблемы могут быть с
подробнее...
Подскажите пожал..Ребенок Раз в 3 дня ходит в туалет по большому..это нормально??Ей 2годика и 4 месяца..спасибо большое
ти раза в день это не страшно если стул нормальной формы (оформленный и цвет обычный)
Lana
подробнее...
сколько раз в день надо кормить кошку
В идеале - часто и понемногу. Если кормить 1-2 раза в день, кошка вынуждена "набивать желудок"
подробнее...
Сколько раз в день должен какать месячный малыш.
Это у каждого индивидуально... Моя раз в 3 дня только в туалет ходила, врач сказал что это
подробнее...
Врач назначил нимисил 1 порош. в 1 прием 1,5 годовалому ребенку. Правда ли, что такая доза может привести к смерти?
К смерти - нет! Но последствия могут быть плачевные! Немисил детям не
подробнее...
приготовление обеда в походных условиях просто подробное текстовое описание
Главное - готовить обед в одной посуде.
Поэтому - или отваривание, или обжарка с последующим
подробнее...
Как часто кошки должны ходить в туалет по большому?
В норме здоровая кошка ходит в туалет по большому от одного раза в сутки до одного раза в 2–3 дня.
подробнее...