100 golden whey maxler как принимать

Ответ от шамиль мирмовсумов[гуру]
Одна порция протеина Maxler Ultrafiltration Whey Protein составляет 25–30 грамм, что равно двум мерным или трем столовым ложкам без горки. Этот объем порошка необходимо тщательно смешать с 200–300 миллилитрами воды или обезжиренного молока. Рекомендуется употреблять по 2–3 порции в течение дня между основными приемами пищи. Для максимального эффекта быстрый сывороточный протеин лучше всего принимать утром сразу после пробуждения, чтобы восполнить ночной дефицит питательных веществ, а также через 30–40 минут после интенсивной физической нагрузки для эффективного восстановления и роста мышц. Продукт не предназначен для лиц младше 18 лет, а также для беременных и кормящих женщин. Перед началом приема желательно проконсультироваться со специалистом и строго соблюдать рекомендованную дозировку, не превышая ее.