Автор Мария Царапкина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Нужна 2-х недельная диета ,чтоб убрать 6-8 кг,хорошая!!!! и получил лучший ответ
Ответ от Pavel Orlov[гуру]
Сбросить 6-8 кг за 2 недели опасно для здоровья. Безопасная норма потери веса составляет не более 500 грамм в неделю. При резком ограничении организм воспринимает это как тяжелые времена и начинает запасать жир в два раза активнее, а после диеты вес возвращается с удвоенной скоростью. Если вы готовы действовать на свой страх и риск, существуют жесткие варианты. Некоторые практикуют питание исключительно овощами и фруктами, полностью исключая мучное, крупы и яйца. Также встречаются питьевая диета или сочетание кефира с сибирской клетчаткой, которая помогает притупить чувство голода. Хороший и стойкий результат дает только постепенный переход к сбалансированному питанию.
Кефир + Сибирская клетчатка
кушать вообще не хочется, к томуже клетчатка с кефиром считается не в + каллориях а в -
съедаешь и худеешь)
питьевая.. она реально помогает!
Нельзя так. В неделю нужно терять не более 500 грамм. Иначе организм подумает, что наступили тяжелые времена и примется запасать жир в 2 раз активнее)))
ветрянка ветряная оспа. как её лечить в взрослых. диета?
Вам понадобится:
- 5% раствор гидрокарбоната натрия
- тальк с содержанием ментола
-
подробнее...
Таблетки глистогонные для собак ПРАЗЕЛ! Что вы о них знаете? В инете совсем нет информации, а их посоветовали!
Про Празел Вы в инете ничего и не найдете, потому-как правильно препарат называется Празител
Ком в желудке
Ощущение кома в желудке часто указывает на гастрит, функциональную диспепсию или последствия
подробнее...
Подскажите, стали появляться шишки на пальцах ног, что это? и как с ними бороться? Заранее спасибо!
«Косточка» , или деформация больших пальцев ног, у женщин встречается довольно часто. Сегодня у
подробнее...
Как бороться с запором у новорожденных? Что кушать кормящей маме?
У грудничков на грудном вскармливании стул раз в 3–5 дней часто является нормой, если ребёнок не
подробнее...
расскажите о гречневой диете. сколько сидеть и сколько скидываешь.
С помощью гречневой диеты вы сможете потерять от 5 до 10 кг за неделю благодаря очищающим свойствам
подробнее...
Евчонки, подскажите ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ, чтобы за неделю 3-5 кг можно было сбросить!
ДИЕТЫ
Зайди на этот сайт, там 217 различных диет, выбери себе что нравится:
Срочно нужно похудеть на 10кг. за 2 недели, подскажите как?
Через 2 недели похудеешь на 10, через 4 недели наберешь 20! Нельзя резко
подробнее...
гречневая диета
Две недели назад я впервые попробовала гречневую диету - за неделю похудела на 4 кг. Диета довольна
подробнее...
какими порциями и сколько раз в день кормить месячного карликового кролика?
Кормление
Кормить кролика лучше сухими полнорационными гранулированными комбикормами.
подробнее...