Автор Narek200312 batoyan задал вопрос в разделе Футбол
Как усилить силу удара по мячу в футболе?? А то удар немного слабоватый!! и получил лучший ответ
Ответ от
Качай ноги, как уже говорили выше: приседай, прыгай со скакалкой, занимайся на велотренажере, делай все упражнения, которые говорит тренер по физ. подготовке. Во время удара опорную ногу ставь на расстоянии полмяча от мяча. Если бьешь на среднюю высоту, то опорная нога ставится на одном уровне с мячом, если верхом-позади мяча, если низом-впереди мяча. Очень большой замах делать не надо, но сила должна идти от бедра, а не от разгибания колена. И лупить со всей дури тоже не следует, надо прикладывать 70% силы, тогда твой удар получится хлестким, как удар кнута. И помни-главное не сила, а точность, современные мячи и так летят быстро)
может дополнительно задать вращение и бить с учетом поправок?
Тренировать ноги и икры приседаниями, и подъемами на носки стоя с отягощениями
я пинаю совсей дури
бедрами крути
с пушки бей
Качай ноги: икроножные мышцы, мышцы сгибатели/разгибатели - переднюю и заднюю поверхность бедра. Укрепляй связки голеностопа, чтоб не получить травму. В момент удара, нога должна быть напряжена, а не болтаться как макаронина.
берешь короч гирю на 32 и поднимаешь ногами
делай становую тягу
кто такая аня шкапцова? я только с командировки вернулся только про неё говорят чего она натварила?
Загадочное происшествие с Аней Шкапцовой не оставляет равнодушным. По одной верссии, отец якобы
подробнее...
что открыл или изучил анохин
Вопрос глуп.
------------------------------
Персоналии
Анохин, Алексей
подробнее...
А что такое "бобслей"?
анна ответь мне я хочу к тебе сегодня в гости.а тебя что так бобслей
подробнее...
Куда поехать на шашлыки в лесопарковую зону с водоемом? (Москва)
Запрещено-то = запрещено, но если очень хочется, то можно!
(например 30 апреля все Воробьёвы
подробнее...
У меня такой вопрос: сегодня мы пошли на шашлыки, в лесопарке Лосиный остров, к нам подъехала машина, из которой вышли л
а документики они предъявили?
В лесопарках обустроили так называемые "пикниковые точки" - со
подробнее...
яка схема рефлекторної дуги
Физиологическое определение понятия "рефлекторная дуга":
Рефлекторная дуга - это схематический
подробнее...
Что сейчас находится в доме,где жила эта чудесная девушка?
Большой Николопесковский переулок заканчивался большим владением, принадлежавшим в начале XIX в.
подробнее...
Замечателные артисты, звездная пара. В каких фильмах вам запомнились они?
Самая красивая "звездная" пара из всех, что я знала...) И самая любимая! )
Конечно, нет нужды
подробнее...
на какие литературные произведения были поставлены балетные спектакли?Кто создал либретто к ним?
1. "Ромео и Джульетта" Либретто Л. Лавровского, А. Пиотровского, С. Радлова, С. Прокофьева по
подробнее...
кто такая лариса гузеева?
Лариса Гузеева родилась в селе Буртинском Оренбургского района в семье казанских татар. Мать —
подробнее...
Фильмы.Актеры.Роли.Общее.
Вечера на хуторе близ Диканьки- Л. Мызникова
Нос -Е. Евстигнеев и Ролан Быков
Вий -Леонид
подробнее...
«Душа танца» кагда пройдет вручение этой награды?
Этот приз - Душа танца" был учреждён в 1994 году Министерством культуры России и журналом «Балет»
подробнее...