банан и киви посадить

Ответ от Fani Vainer[гуру]
Фрукты - полезно: все сушённые (не обработанные серой) , сваренные в компоте, свежие, замороженные (без сахара)
Вредно: фрукты, консервированные с сахаром.
Фрукты нельзя есть вместе с другими продуктами т. к. это значит вводить их в желудок или тонкий кишечник в то время, когда там идёт переваривание предыдущих продуктов – в результате нарушается пищеварение.
Поэтому их лучше употреблять в отдельный приём пищи. За 20-30 мин. до еды: за это время они успеют пройти в тонкий кишечник и перевариться.
Сладкие фрукты - финики, инжир, изюм, урюк, курага, виноград, чернослив, хурма, сушёные груши и яблоки (сладких сортов) .
Не добавляйте сахар к фруктам.
Кислые фрукты- апельсины, грейпфрукты, гранаты, лимоны, кислый виноград, помидоры.
Т. к. помидоры – кислые фрукты, их нельзя употреблять с углеводными продуктами. Лучше с лиственными растениями.
Полукислые фрукты - свежий инжир, сладкая вишня, сладкие яблоки, груши, персики, абрикосы, черника, смородина, клубника.
Фрукты можно потреблять вместе с орехами т. к. (с ботанической точки зрения тоже фрукт) .