боюсь стареть

Ответ от Sweet Nastya15[активный]
Страх старения часто связан не с самой старостью, а с ощущением упущенного времени и нереализованных возможностей. Чтобы справиться с этим страхом, начните жить полной жизнью прямо сейчас, а не откладывайте важные дела и мечты на потом. Ставьте цели, которые приносят удовлетворение, поддерживайте здоровье и активность, окружайте себя близкими людьми. Старение становится менее пугающим, когда каждый день наполнен смыслом. Принятие естественного процесса жизни помогает снизить тревогу. Вместо того чтобы бороться со временем, научитесь ценить каждый момент и радоваться тому, что вы можете делать сегодня.