каблуком на ногу

Ответ от ***[гуру]
Все дело в том, что нагрузка на стопы в обычной обуви распределяется на три точки - пятку и две плюсневые кости - под мизинцем и большим пальцем. Нагрузка при этом распределяется равномерно.
При ходьбе на каблуках женщина ходит как бы на цыпочках, и вес падает на переднюю часть стопы. Это может привести к разрастанию косточки большого пальца, которую можно удалить только хирургическим путем, и при этом после этого придется еще в течение года носить ортопедические ботинки.
Но это еще не все. Медиками научно доказано, что ношение слишком высоких каблуков может привести к бесплодию! Хождение в обуви на высоких каблуках приводит к увеличению изгиба поясницы. Тело наклоняется вперед, а это, в свою очередь, приводит к застою крови в органах малого таза.
Наука ношения каблуков требует знания тонкостей. Легкий массаж ног утром добавит им легкости, а вечером - снимет усталость. Применение специальных кремов поспособствует этому.
На работе при первых признаках усталости нужно распылять спрей с охлаждающим эффектом. Также нужно держать при себе дезодорант или тальк, который позволит стопам оставаться сухими, ведь когда ноги потеют, они начинают уставать.
Могут понадобиться невидимые гелевые подушечки для избежания мозолей и натоптышей, в аптеках они продаются. Улучшить ситуацию поможет чередование обуви с каблуком и без него. Также помогут избежать каблучных бед хорошие стельки, плавный переход с высоких каблуков на низкие, отдых для ног.
Отказаться от каблуков совсем стоит тем, кто много времени ходит пешком или наоборот, кому приходится много стоять. И совеем не стоит носить обувь на каблуке у кого варикозное расширение вен или артир.