Автор Аномалия задал вопрос в разделе Религия, Вера
Как бороться с гневом? и получил лучший ответ
Ответ от Константин Не важно[гуру]
В православии важно различать гнев праведный и неправедный. Бороться нужно именно с неправедным гневом, который разрушает любовь и искажает восприятие ближних. Основой борьбы является регулярная молитва с просьбой к Богу помочь увидеть свои грехи. Необходимо учиться быть строже к себе и снисходительнее к окружающим. Гнев часто является частью цепочки страстей, начало которой лежит в чревоугодии, поэтому работать нужно над всем духовным укладом. На практике полезно наблюдать за своим состоянием со стороны. В момент нарастания ярости можно сделать короткое резкое движение, например хлопнуть в ладоши или сжать кулак, чтобы сбить настрой и перенаправить энергию. Также помогает простое мычание с закрытым ртом, что переключает работу организма и снижает выработку адреналина. Истинное же исцеление души приходит через любовь и прощение.
Делать непривычные действия по другому. Чтоб развивать нервную систему, например делаешь все правой рукой, делай левой.
Ну главное понять что ты делаешь этим не приятно людям
кто тебя довел?)
а что злит?
Медикаментозно.
Нельзя ответить однозначно.
Глубоко вздохнуть и не давать себе говорить пока не успокоишься.
любовью и прощением
Убийца любви
Один специалист по вопросам семьи и брака назвал как-то гнев убийцей любви. Говорил он так применительно к семейной жизни, но это выражение можно отнести и к человеческим взаимоотношениям вообще. Раздражительность, гнев не только являются причиной конфликтов, но и убивают те чувства любви, дружбы, симпатии, уважения, которые мы имеем к людям. В минуту гнева меняется наше отношение к человеку; его черты, особенности, милые привычки, вызывавшие, может быть, наше восхищение, предстают теперь в искаженном, уродливом, карикатурном виде. От любви до ненависти, как говорится, один шаг.
Если человек увидит себя в зеркале в припадке гнева, ярости, он просто ужаснется и не узнает сам себя, настолько изменился его облик. ..
для начала понять, что гнев - это агрессивная форма управления другими людьми, которые не хотят поступать, как вам нравится, но никто не должен соответствовать вашему представлению о мире
Победить этого беса и твой ум прозреет..
медитации это контроль своих мыслей и эмоций
Есть замечательная книга. Как справиться с гневом ребёнка. Росс Кэмбел. Самая полезная книга о гневе вообще, и как с ним справляться. Можно скачать в Интернете.
Прежде всего кайтесь в этом на Исповеди
Там, в душе, целая цепочка страстей и пока не победишь одну не сможешь справиться с последующей. Не помню, к сожалению, какая страсть граничит с гневом, но самая первая в цепочке это чревоугодие.
Рецепт нашли японцы. Наблюдать за своим гневом с позиции стороннего наблюдателя. И когда градус гнева приблизится к точке реализации гнева в действие, именно в этот, последний момент, сделать любое резкое движение. Сжать пальцы в кулак,, хлопнуть в ладоши. Какое оно само действие - это неважно. Может быть любым. Но коротким и быстрым. Оно собъёт гневу настройку. И энергия пойдёт по другому руслу. И вместо гнева получится что-то другое. У каждого своё. Например, желание попрыгать на одной ноге.
Гнев бывает праведным, а бывает неправедным.
Бороться следует с неправедным гневом в своей душе.
Для этого сначала нужно осознать его неправедность. Чтобы сделать это, в первую очередь регулярно молитесь Богу, просите Его помочь увидеть свои грехи, свои ошибки.
Старайтесь быть критичнее к себе и снисходительнее к окружающим во всем, что не вредит спасению души.
Гневаться же праведно можно лишь на губителей душ, на тех, кто соблазняет людей на различные грехи.
Смирением.
Как трактуется грех "маловерия" в православии?
"Иное же семя упало на каменистое место, где было мало земли; оно взошло, но скоро засохло, потому
подробнее...
КУакую роль сыграла Церковь во время нашествия Орды, Чингисхана и Батыя?
Как известно, вскоре после Батыевого нашествия, церковь получила от татар охранные грамоты, которые
подробнее...