Автор Ђатьяна Французова задал вопрос в разделе Воспитание детей
как посадить ребёнка на диету? и получил лучший ответ
Ответ от Ёаня Ковин[гуру]
Сажать растущего ребенка на строгую диету опасно, поэтому лучше перейти на правильное питание всей семьей, не акцентируя внимание на весе, чтобы не обидеть его. Полностью исключите из дома вредные продукты, белый хлеб, соки и газировку, заменив их овощами, фруктами и чистой водой. Установите четкий режим: завтрак, обед и ужин без перекусов. Порции накладывайте сами, например, салат и либо первое, либо мясо, но без гарнира, чтобы избежать переедания. Перед едой полезно выпивать около ста миллилитров воды. Обязательно увеличивайте физическую активность: длительные прогулки, велосипед, бассейн или спортивная секция. Поддерживайте ребенка и проходите этот путь к здоровью вместе с ним.
Ответ от Маргарита Пучнина (Буслаева)[гуру]
придется всей семьей садится на диету. Готовитьтолько низкокаллорийные блюда. Если дома не будет ничего мучного, жирного атолько здоровая пища то ребенок будет есть только ее и постепенно похудеет.
придется всей семьей садится на диету. Готовитьтолько низкокаллорийные блюда. Если дома не будет ничего мучного, жирного атолько здоровая пища то ребенок будет есть только ее и постепенно похудеет.
Ответ от RusPPK[гуру]
Слишком сильно не балуйте его. Я думаю с возврастом он похудеет.
Слишком сильно не балуйте его. Я думаю с возврастом он похудеет.
Ответ от Наталия Зейгер[гуру]
К эндокринологу. Этот специалист тоже занимается избыточным весом. Он пропишет Вашему ребенку диету.
К эндокринологу. Этот специалист тоже занимается избыточным весом. Он пропишет Вашему ребенку диету.
Ответ от Ноль-фаза[гуру]
Отдайте его на спорт и не держите в доме калорийных продуктов (сладостей, колбас, масла, выпечки, консервов) . Каждый прием пищи с овощным салатом. Мясо готовьте нежирное, молочные продукты нежирные.
Ребенка сильно ограничивать в еде нельзя.
Отдайте его на спорт и не держите в доме калорийных продуктов (сладостей, колбас, масла, выпечки, консервов) . Каждый прием пищи с овощным салатом. Мясо готовьте нежирное, молочные продукты нежирные.
Ребенка сильно ограничивать в еде нельзя.
Ответ от Особый Цинизм[гуру]
Сесть всей семьей.. .
Сесть всей семьей.. .
Ответ от Ѓникальная Сволочь[гуру]
а если попробовать заняться каким-то спортом?? ?
Дисциплинирует...
а если попробовать заняться каким-то спортом?? ?
Дисциплинирует...
Ответ от *муза*[гуру]
Правильное питание для всей семьи, тем более, раз ребёнок к еде относится просто и ест всё))ну и исключить всякую гадость, тпа чипсов, сухариков и сладостей синтетических.
Правильное питание для всей семьи, тем более, раз ребёнок к еде относится просто и ест всё))ну и исключить всякую гадость, тпа чипсов, сухариков и сладостей синтетических.
Ответ от Елена[гуру]
Так не давайте!) )
Не покупайте вредные продукты (конфеты, шоколадки, тортики, чипсы и т. д.) Вместо всего этого- овощи!
Садитесь на диету (а точнее :правильное питание! ) всей семьёй.
Исключите из рациона белый хлеб.
Накладывайте ему его порцию в тарелку сами (и никаких добавок! )
Исключите соки и другие сладкие напитки . Лучше кушать фрукты.
Один стакан молока в день -достаточно.
Пить надо воду!
И самое главное - больше двигаться! Запишите его в какую-нибудь спортивную секцию, ходите с ним в бассейн и т. д.
Так не давайте!) )
Не покупайте вредные продукты (конфеты, шоколадки, тортики, чипсы и т. д.) Вместо всего этого- овощи!
Садитесь на диету (а точнее :правильное питание! ) всей семьёй.
Исключите из рациона белый хлеб.
Накладывайте ему его порцию в тарелку сами (и никаких добавок! )
Исключите соки и другие сладкие напитки . Лучше кушать фрукты.
Один стакан молока в день -достаточно.
Пить надо воду!
И самое главное - больше двигаться! Запишите его в какую-нибудь спортивную секцию, ходите с ним в бассейн и т. д.
Ответ от Анна[активный]
Не кормите жирным, сладким мучным. Пусть ест мясо, овощи, фрукты. Обязательна физическая активность, зарядка-ежедневно, спортивная секция.
Не кормите жирным, сладким мучным. Пусть ест мясо, овощи, фрукты. Обязательна физическая активность, зарядка-ежедневно, спортивная секция.
Ответ от Леднишка[активный]
"он ест все, что дашь"-ваши слова, так наверное это ваша вина, что ребенок полнеет. сначала - съешь еще ложечку, съешь еще кусочек и т. д. ребенок привыкает, желудок растягивается и просит больше.
начинайте убавлять порции, меньше углеводов, но никакой диеты! питание должно быть полноценным, ведь он растет. и физические упражнения (если мальчик здоров). сначала длительные пешие прогулки, потом добавить пробежки, а потом можно и в спортив. секцию по интересу. научите пить воду, перед едой и между по 100 мл. словом увеличивайте активность! Не говорите об этом проблеме при нем, не обижайте, это ВАШ ребенок, и весь путь к здоровью проходите вместе с ним, ему очень нужна ваша поддержка.
"он ест все, что дашь"-ваши слова, так наверное это ваша вина, что ребенок полнеет. сначала - съешь еще ложечку, съешь еще кусочек и т. д. ребенок привыкает, желудок растягивается и просит больше.
начинайте убавлять порции, меньше углеводов, но никакой диеты! питание должно быть полноценным, ведь он растет. и физические упражнения (если мальчик здоров). сначала длительные пешие прогулки, потом добавить пробежки, а потом можно и в спортив. секцию по интересу. научите пить воду, перед едой и между по 100 мл. словом увеличивайте активность! Не говорите об этом проблеме при нем, не обижайте, это ВАШ ребенок, и весь путь к здоровью проходите вместе с ним, ему очень нужна ваша поддержка.
Ответ от Пожилая Акула))[гуру]
режим питания-залог здоровья. РЕЖИМ он вообще хорош во всём. Завтрак, обед, ужин. ВСЁ. В перерывах ничего не давать. Ни печенок, ни баранок ни сладкого питья (соки, газировки и пр) . Поел-потом попил. Либо просто чистая вода (желательно незадолго ДО еды, дабы желудок наполнился водой и еды, следовательно, влезло меньше))
режим питания-залог здоровья. РЕЖИМ он вообще хорош во всём. Завтрак, обед, ужин. ВСЁ. В перерывах ничего не давать. Ни печенок, ни баранок ни сладкого питья (соки, газировки и пр) . Поел-потом попил. Либо просто чистая вода (желательно незадолго ДО еды, дабы желудок наполнился водой и еды, следовательно, влезло меньше))
Ответ от *****АЛЕНА*****[гуру]
может вам его отдать в спортивную школу, он там быстренько вес скинет. . а еще тоже хорошо велосипед помогает вес скинуть. . можно его в лагерь на лето отдать, есть специальные для толстеньких, там и питание которое способствует похудению плюс физ. нагрузка, у меня знакомая дочь свою в такой отдавала, потом делилась впечатлениями что дочь там заметно похудела, и потом перестала объедатся... поищите такой в инете. удачи
может вам его отдать в спортивную школу, он там быстренько вес скинет. . а еще тоже хорошо велосипед помогает вес скинуть. . можно его в лагерь на лето отдать, есть специальные для толстеньких, там и питание которое способствует похудению плюс физ. нагрузка, у меня знакомая дочь свою в такой отдавала, потом делилась впечатлениями что дочь там заметно похудела, и потом перестала объедатся... поищите такой в инете. удачи
Ответ от Ludmila Stepanova[гуру]
Так не давайте все подряд. готовьте только полезную пищу. У нас детям 8 и 10. На обед едят салат и либо первое, либо кусочек мяса, курицу, котлету, но без гарнира. То и то они уже не съедят это много. И обязательно отдайте его в спортивную секцию.
Так не давайте все подряд. готовьте только полезную пищу. У нас детям 8 и 10. На обед едят салат и либо первое, либо кусочек мяса, курицу, котлету, но без гарнира. То и то они уже не съедят это много. И обязательно отдайте его в спортивную секцию.
Ответ от Галия Галеева[гуру]
а диетологи вам ничего не посоветовали? ребенка вообще-то не желательно сажать на диету. пусть лучше спортом займется.
а если уж по- другому никак то попробуйте ограничить порцию или же заменить часть порции овощами и фруктами
а диетологи вам ничего не посоветовали? ребенка вообще-то не желательно сажать на диету. пусть лучше спортом займется.
а если уж по- другому никак то попробуйте ограничить порцию или же заменить часть порции овощами и фруктами
Ответ от Просто ЛАНА[гуру]
Вы эндокринолога посещали? На диету самостоятельно опасно сажать ребёнка, это делают по назначению и специалисту, иначе можно навредить.
Вы эндокринолога посещали? На диету самостоятельно опасно сажать ребёнка, это делают по назначению и специалисту, иначе можно навредить.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как посадить ребёнка на диету?
как посадить ребенка на диету? Ребенку 9 лет, весит 50 кг. Что делать?
Самостоятельно сажать девятилетнего ребенка на диету категорически нельзя. Вес 50 кг в этом
подробнее...
Как быстро избавить ребёнка от кашля, ребёнок кашляет 3недели, кажется перепробовали всё.
Кашель у ребёнка, не проходящий три недели, требует консультации врача, так как это может быть
подробнее...
От чего красные пятна на щеке у ребёнка ( 4года). Обьясните Прошу от вас нормальный ответ
Мамочка, напишите сколько по времени пятна, аллергия может, а так к врачу сходите, он вам больше
подробнее...
спросили в Дроздовые
А у Николая Дроздова есть животные??))
Дома у Дроздова живут кошка Муня и паук-птицеед по имени Телемах. Хобби - ядовитые змеи, которых
подробнее...
А у Николая Дроздова есть животные??))
Дома у Дроздова живут кошка Муня и паук-птицеед по имени Телемах. Хобби - ядовитые змеи, которых
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что означают покраснения щек у ребенка и покраснения на руках и ногах?
Аллергия скорее всего, вы наверное купили ему новую одежду какую нибудь и не
подробнее...
Какая порода кошек не вызывает аллергии?
Полностью гипоаллергенных пород кошек не существует. Аллергию вызывает не шерсть, а специфический
подробнее...
сколько весил ваш ребенок в 6 мес.?
Я тоже переживала, дочка в 6 месяцев весили 9100. Сейчас набирает меньше, за последний месяц всего
подробнее...