Автор Ёофия Кожаринова задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Как можно пробежать быстро 30 метров? и получил лучший ответ
Ответ от
Бегом, кстати бег в противогазе развивает легкие, я практикую, только выгляжу как ...
Ответ от Ётанислав Ерохин[гуру]
Ногами...
Ногами...
Ответ от Igo smi[гуру]
почаще стучать ногами по земле
почаще стучать ногами по земле
Ответ от Vlad Master[гуру]
Учитывая, что речь уже о завтра, то единственный действенный метод такой:
5 кругов неопределённой протяжённости ползёте как угодно, затем когда вам дают время отдышаться перед тридцатиметровкой оглядываетесь в поисках ближайшего собачника с собакой средних размеров, отбираете у одного кость, у другого телефон и убегаете. Если за 30 зачётных метров не догонят - извиняетесь, благодарите, возвращаете, сдано. Догонят - не сдано, лечитесь.
Учитывая, что речь уже о завтра, то единственный действенный метод такой:
5 кругов неопределённой протяжённости ползёте как угодно, затем когда вам дают время отдышаться перед тридцатиметровкой оглядываетесь в поисках ближайшего собачника с собакой средних размеров, отбираете у одного кость, у другого телефон и убегаете. Если за 30 зачётных метров не догонят - извиняетесь, благодарите, возвращаете, сдано. Догонят - не сдано, лечитесь.
Ответ от Vlad[гуру]
Человек самое умное существо на планете, но когда задают такие вопросы начинаешь сомневаться.
Человек самое умное существо на планете, но когда задают такие вопросы начинаешь сомневаться.
Ответ от Алекс Чернов[гуру]
Тренировки, по ходу дела сама поймешь. Самый простой способ, но он требует усилий.
Тренировки, по ходу дела сама поймешь. Самый простой способ, но он требует усилий.
Ответ от Dmitry Dved[гуру]
круги скорее всего по 200метров. Может и больше. Если круги надо просто бежать, не на время, беги средним темпом. в любом случае, после большой дистанции тебе дадут отдышаться.
За дистанцию 30 метров бегун как правило делает два-три вдоха. Не стараясь надышаться большими вдохами - голова закружится.
Хорошо бы съесть что-нибудь сладкое за час до этого урока. Можно съесть банан, сладкую булку, кашу. Много есть и пить ДО не надо и есть желательно за час или полтора. Это поможет сохранить силы.
круги скорее всего по 200метров. Может и больше. Если круги надо просто бежать, не на время, беги средним темпом. в любом случае, после большой дистанции тебе дадут отдышаться.
За дистанцию 30 метров бегун как правило делает два-три вдоха. Не стараясь надышаться большими вдохами - голова закружится.
Хорошо бы съесть что-нибудь сладкое за час до этого урока. Можно съесть банан, сладкую булку, кашу. Много есть и пить ДО не надо и есть желательно за час или полтора. Это поможет сохранить силы.