худые икры ног фото

Ответ от Прогрессия[гуру]
Попробуй подкачать (побегай)!!

Ответ от стачечник[гуру]
забей на всех, посылай всех! И тогда вообще забудешь о своей проблеме ! =))гыыыы

Ответ от российский[гуру]
Бегай... прыгай... Люби футбол... коньки...
Возьми девушку на пчечи и поднимайся на носочки.. До боли... До потемнения в глазах... За 2-3 месяца результат горантирован... Да, и кушать не забывай...

Ответ от скворечня[гуру]
Жаль, нет твоего фото. У меня была подруга, ну если и что-то не совсем гармонично можно было во внешности найти- как раз худенькие ножки. Но..совсем это не хуже для души. Да и потом..Спорту это тоже не помеха! Это самом деле классная штука. Попробуй. Бег, йога, скалолазание..Для тоненьких самое оно. Еще и многим другим- в зависть!):
Удачи!:)

Ответ от Зачетка[гуру]
Очень хорошо - велосипед

Ответ от Нипочем[гуру]
beg i tamcy nakacivajut ikry

Ответ от Martial Arts Master[гуру]
Бегай по км в день...через месяца 2-3 обрастут

Ответ от электростатика[гуру]
Иди в тренажерный зал. Специальные упражнения помогут тебе быстро улучшить форму в этом месте.
Заниматься можно и дома.

Ответ от Игорь Иванов[гуру]
Пристегни толстые!В Секонд Хэнде продаются

Ответ от Палыч[гуру]
Не комплексуй!Найдутся и любители худых икр-не всем же нравятся толстые...

Ответ от Matt R[гуру]
качать их можно но очень сложно, да и для девушки накаченные не всегда удачно выглядят. Не комплексуй- многим нравится. посмотри на моделей!

Ответ от Nop[гуру]
выпить водки и орать: "Кому не нравится - может отправиться!!"

Ответ от SheriFF[гуру]
Как правило, что плохо для тебя самой, то для других и не заметно...а вообще катайся на велосипеде, прыгай на скакалке...да и посмотри на моделей на подиуме 😉

Ответ от Dasha Shvoren[гуру]
Встать носками на ступеньку лестницы, чтобы пятки не стояли на поверхности, и поднимать пятки вверх, а потом опускать вниз много раз. И вообще просто вставать на носки и опускаться вниз. Мыщца гарантирована!

Ответ от Пользователь удален[активный]
Худые модели нынче не в моде. На них общемировой запрет.
А чтобы накачать мышцы, займись танцем. Фламенко, индийская классика, риверданс.
Все, что позволяет место жительства. Пусть даже русские народные.
Особенно развивают передние мышцы движения фламенко. Не только на мысочки поднимайся, но и на пятку становись, и каблуком ударяй.
(мой личный опыт,- фламенко и индия)

Ответ от Г.А.[гуру]
Уж кому что досталось! Ничего не поможет - так и останется,

Ответ от Олесенок[мастер]
Можно ничего не делать, нарастет со временем! ) Но если это так важно для тебя могу подсказать очень действенное упражнение. Становишься на мыски и начинаешь на них подниматься и опускаться. Результат будет, конечно, не через день, но он будет и не плохой! Удачи! )

Ответ от Алексей Коноваленко[гуру]
Качай... побымайся со ступни на носки исправишь...

Ответ от 3 ответа[гуру]