Бег при шейном остеохондрозе
Автор Ксения Савилова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Можно ли бегать при шейном остеохондрозе? и получил лучший ответ
Ответ от Натальюшка[гуру]
Бегать при любых заболеваниях позвоночника нельзя. Можно заниматься спортивной ходьбой, и любыми видами спорта, не травмирующими позвоночник - плавание, йога, тренажеры. Резкие удары при беге травмируют слабый позвоночник.
Ответ от E.kotova[активный]
не рекомендуется
не рекомендуется
Ответ от Александр Николаев[новичек]
Нет, будут сильные осложнения!
Нет, будут сильные осложнения!
Ответ от Аркадий[гуру]
Не можно, а нужно. Остеохондроз, это боль от хилости. Тренируйся и все пройдет
Не можно, а нужно. Остеохондроз, это боль от хилости. Тренируйся и все пройдет
Ответ от Marselin Timed[новичек]
Не рекомендую! Ходить можно свободно) , а вообще у меня тоже был остеандроз плавание спорт и массаж!!)) ) все получится!!
Не рекомендую! Ходить можно свободно) , а вообще у меня тоже был остеандроз плавание спорт и массаж!!)) ) все получится!!
Ответ от Tonyte[гуру]
можно и бегать, и отжиматься, и пресс качать.... всё в меру и не в период обострения.. . укрепите мышцы, перестанет болеть шея. а ещё массаж нужен, после каждой тренировки, научитесь его делать сами, это не сложно, а так же, упражнения для шеи. На Земле почти у каждого второго этот остеохонроз, леичиться надо, а не беречь себя.
можно и бегать, и отжиматься, и пресс качать.... всё в меру и не в период обострения.. . укрепите мышцы, перестанет болеть шея. а ещё массаж нужен, после каждой тренировки, научитесь его делать сами, это не сложно, а так же, упражнения для шеи. На Земле почти у каждого второго этот остеохонроз, леичиться надо, а не беречь себя.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли бегать при шейном остеохондрозе?
Как победить Вегето-сосудистую дистонию? Что может помогать при приступах?
Наверное, 70-80% современных городских жителей могут с полным правом утверждать, что у них
подробнее...
Какие можно делать упражнения при шейном остеохондрозе?
Круговые движения сейчас стараются не рекомендовать, т. к. они могут разрушать суставы шейного
подробнее...
какие физические упражнения нельзя делать при шейном остеохондрозе?
У человека, страдающего шейным остеохондрозом, наклоны и повороты головы могут вызвать нарушение
подробнее...
Как проявляет себя остеохондроз шейного отдела позвоночника?(симптомы,боли... и т.д)
Вообщем то "остеохондроз" не имеет симптоматики вообще, причина симптомов в нарушении кровотока в
подробнее...
При шейном остеохондрозе (с головокружениями) какими видами спорта можно заниматься? а что реально помогает?
Мне реально помогает "аппликатор Ляпко" и специальные упражнения. Спортом серьёзно при этом лучше
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Отнимается и слабеет правая рука
Онемение конечностей, в том числе и рук, все чаще встречается у больных разных возрастных групп,
подробнее...
отзовитесь те кто вылечил всд? надоели головокружения...: -(
Головокружение может быть и от шейного остеохондроза.
При всд хорошо помогают активные
подробнее...
Что делать если голова болит сильно?
Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило?
Болит голова? «Переутомился,
подробнее...
Как лечить шейный остеохондроз??? Кто как лечиться, подскажите советом... Пожалуйста...
Пчелинный яд.... активизирует работы всех нервных окончаний... разгоняет (разжижает) ) кровь.. .
спросили в Спорт
Сколько калорий расходуеться при беге на 6 километров?
Расход энергии при выполнении различных работ, занятиях спортом
.
Расход калорий
подробнее...
Сколько калорий расходуеться при беге на 6 километров?
Расход энергии при выполнении различных работ, занятиях спортом
.
Расход калорий
подробнее...
Как лечить остеохондроз? И вообще можно ли его вылечить?
Остеохондроз позвоночника - заболевание, при котором происходит поражение межпозвонковых дисков и
подробнее...