Автор Володимир перевизник задал вопрос в разделе Другие виды спорта
от чево зависит сила удара ркой и получил лучший ответ
Ответ от Белый[гуру]
Сила удара рукой зависит не от силы самой руки, а от правильной техники и вовлечения всего тела. Мощность рождается при своевременном включении крупных мышц: ног, бедер, пресса и спины. Движение начинается с отталкивания от опорной ноги и вращения корпуса, передавая кинетическую энергию через плечо в руку. Ключевую роль играют резкость и скорость. Энергия должна быть сконцентрирована и передана в цель мгновенно. Важны дистанция и траектория: на большом расстоянии энергия рассеивается, а в момент контакта рука должна быть полностью выпрямлена. Также критична жесткость в точке удара. Кулак и запястье необходимо жестко фиксировать, чтобы энергия не поглотилась суставами, а устойчивость стойки позволяет вложить в удар массу тела без потери равновесия.
От поворота корпуса и от правильности выброса локтя!!!
от размера уха
От размера бицепса
от группы спинных мышц и развитости кмсти руки
Ну точно не от размеров!
от взрывной силы ног. силный тот удар, который не виден, а это уже искусство.
При правильном ударе нужно вложить всю массу и силу крупных групп мышц, таких как мышцы ног, пресса и спины. Поэтому сила удара зависит в первую очередь именно от правильного и своевременного включения этих мышц, и уже в последнюю очередь - от силы трицепсов.
От согласованной работы всех звеньев участвующих в ударе
F=ma
от техничности
Прежде всего от общей массы и физической мощи, а так же от скорости наносимого удара.
От жесткости кистей, кудака дальтовидных мышц
быстроты всех движений попы, бедер и другие факторы других всех возможных способностей.
Его правильностью и траектории то есть откуда будет наноситса удар значит, это и резкость по траектории и скорость мышц. При правильном хорошо поставленном ударе. Тело должно двигаться так равномерно чтобы кинетическая энергия распредилилась резко одновременно и быстро заканчивая до ударной поверхности того или иного предмета-определяется жесткостью толщиной и массой кулака запастья. СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ PUNCH SPEED если хочешь узнать насколько ты быстро ускоряешся. С помощью этого приложения можно тренировать эти особенности которые я писал
Все говорят, что сила удара зависит от поворота ноги, и правильной стойки в правде это не совсем верно! Вся сила кроется в сконцентрированой энергии, а это зачастую сложно даётся новичкам. Весь секрет состоит из траектории выбранного удара, и в дистанции. При ударе вы не должны полностью вложить вес как бы боковым ударом. Если цель оказалось слишком в большой дистанции вся энергия распадётся. Люди вы все делаете не правильно!!! Во первых вся энергия в руке вы должны очень быстро включить ноги и туловище и руки все делается равномерно потомучто 50% энергии не идёт в цель и потеряет 50% энергии. И вот почему поворота стопы не хватит
как сделать удар сильнее? какие нибудь упражнения или еще что нибудь пожалуйста подскажите!
Способы увеличения мощности ударов:
• Вкладываем в удар вес своего тела (если удар
подробнее...