Автор Їелодой моловек задал вопрос в разделе Военная служба
сколько нужно уметь бегать (км) до армии, чтобы в армии было не так тяжело? и получил лучший ответ
Ответ от Ёталин[гуру]
Чтобы в армии было не так тяжело, важно развивать не просто способность пробежать дистанцию, а общую выносливость. Армейские нагрузки сильно различаются: от бега на 100 метров в спортивной форме до кросса на 3 км и марш-бросков на 6-10 км и более с полной выкладкой. Просто бегать по пять километров в кроссовках недостаточно. Главная сложность заключается в экипировке. Бег в кирзовых сапогах, каске, с автоматом, в 16-килограммовом бронежилете или с 20-килограммовым рюкзаком кардинально меняет нагрузку на организм. Иногда кроссы проходят в сильную жару и даже в средствах химической защиты. Поэтому лучшая подготовка до призыва — это бег с утяжелением или по пересеченной местности, чтобы приучить тело к реальным армейским условиям.
в день утром и вечером, сколько сможешь и будет прост о
по 15 приучишь организм бегать - будет легко!
50 км без ничего
Я бы не советовал быть таким оптимистичным. В армии как ни крути будет тяжело бегать. Сам посчитай, каким бы ты хорошим бегуном небыл, но когда на тебе общевойсковой 16 киллограмовый бронижелет, неудобная каска, кирзовые сапоги и автомат больно при каждом шаге побоку затворной рамой бьет, тут не особо подготовишся...
Бегать можно и по пять километров, но с рюкзачком килограммов на двадцать.. . Или всё время в гору. Главное не километры, а дыхалка, т. е. - выносливость.
Километров по пять (как минимум)
Там могут быть разные дистанции, от бега на 100 метров в спортивной форме и до марш-броска 6-10 км и более с полной выкладкой.
За чем тебе бегать до армии, это не поможет, в армии пробежишься если захочешь
Сколько не бегай, в армии всё равно тяжело будет.
Сколько раз в армии заставляют отжиматся и подтягиватся?
В армии нормативы зависят от возраста и подразделения, но хорошим результатом для подтягиваний
подробнее...
во сколько часов встают в армии и сколько км бегают по утрам?
в армии рост ничем не увеличить. Можно в армии укрепить скелетно-мышечную составляющую тела.. .
подробнее...
Сколько в армии дается времени на то чтобы поесть (на обед, завтрик и ужин)???
По Уставу внутренней службы на приём пищи отводится строгое время, а после обеда полагается отдых.
подробнее...
Марш-бросок в армии это сколько?
Расстояние марш-броска в армии не имеет одной фиксированной цифры, так как главная цель это
подробнее...
уход в Армию
Обычно военкоматы интересуются, привестствуют и по возможности формируют команды призывников по их
подробнее...
до скольки лет берут в армию? Мне 27 лет в армии небыл, доскольки лет забирают на службу, и как получить военник?
Причина
Вадим
(270340)
ну так до 29 лет могут привлечь за уклонение
подробнее...
через сколько забирают в армию после прохождения медкомиссии?
по разному и смотря кактоесть мы в пту проходили когда когда учились а некоторые проходят потом
подробнее...
Как правильно ставить ногу при пробежках, на всю стопу, на пятку или на носок? Как вообще бегать ПРАВИЛЬНО?
бегать ПРАВИЛЬНО - это разумеется на носках, как все бегуны, всей стопой бегают только идиоты в
подробнее...
учебный центр ВДВ марш первый бросок с выкладкой -Сколько призывников добегают до конца ?
Не знаю - в ВДВ не служил. Служил в ВВ МВД СССР. Марш - бросок до стрельбища составлял 15 км по
подробнее...
если я убежал из армии, сколько нужно прятаться, прежде чем придти в военкомат за военным билетом?
Скрываться бессмысленно: не существует срока, после которого можно прийти в военкомат и получить
подробнее...