социофобия как избавится

Ответ от Ёэн Амбри[гуру]
Скорее всего это может быть связано с приданию важного значения от внимания, поведения окружающих по отношению к нам.
Можно поддаваться страхам, что кто-то посмеётся над тобой, скажет что-то обидное, однако каждый из нас способен быть самим собой, таким как есть, со всеми своими качествами, и не внимать негативному, а просто любить себя, сочувствовать другим.
Ведь зачастую другие люди сами не уверены в себе, не довольны своей жизнью, испытывают какие то страдания, и потому начинают сами ненавидеть, плохо поступать.
Когда мы начинаем уделять внимание беспокойству, страхам, раздраженности, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с прощением, сочувствием, милостью, дружелюбием, любовью, тогда приходит счастье и умиротворение.
"Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку,
Тому, кто ветку сломал. "
Есть такой способ, когда просто говоришь про себя "Я люблю тебя! " и по отношению к людям, и предметам, ко всему, с каждым разом больше вкладывая в слова свою душу, и всё начинает приходить в гармонию (Хью Лин).
"Бог есть любовь". Евангелие
Источник: Счастья Вам и Любви!