вес 80 кг при росте 165

Ответ от ГУ[гуру]
Минимум 15, а лучше 20, сама этим не занимайся иди к диетологу.

Ответ от Jonik[гуру]
ой много! 20 минимум.

Ответ от Дмитрий Соловьёв[гуру]
От возраста зависит.
От 5 до 15 кг.

Ответ от Maria[гуру]
теор-ки - 25 кг

Ответ от Stasya[гуру]
О ужас! Нормальны было бы если вес составлял 55-60 кг.

Ответ от Lady[гуру]
dumau, 15-20 kg. ty fotku pokazhi, togda i budem dumat'. ya pri 172sm veshu 65

Ответ от ЎлЯ[гуру]
докатите до 55 а лучше 50 будет выглядеть очень даже прилично

Ответ от Наталья[гуру]
Многовато будет. При таком росте надо весить где-то 55 кг. Так что делай выводы.

Ответ от Алена Прохорова[гуру]
а может и так хорошо!! не заморачивайся!!

Ответ от Anastasia Shmeleva[гуру]
По моим расчетам 25 кг как минимум!! Но это еще зависит от возроста!

Ответ от Викторик[гуру]
я тоже. надо сбросить хотя бы до 68. я себе уже цель поставила.

Ответ от М С[гуру]
Если ты чувствуешь себя комфортно в своем теле - то нисколько.
По собственному опыту "комфортно" (я на 5 см повыше) - ну кг 70...

Ответ от Taurus[гуру]
если вы тонкокостная, то около 25-27 кг

Ответ от Ева[гуру]
все зависит от того, сколько вам лет.. .
если за 50 то ничего страшного, и лучше резко не худеть -
небезразлично для здоровья.
формула : рост-100+ вес_+ 10%

Ответ от Anastasia[гуру]
Не слушай глупости! Сбросить нужно ровно столько, сколько нужно, чтобы чувствовать себя комфортно! Сама поймёшь, когда твой вес будет для тебя идеальным. Только сразу много не нужно, постепенно, а то проблем со здоровьем словишь.

Ответ от Dasha[гуру]
Обычно рассчитывают так: рост минус 110. В твоём случае 165 -110=55. Т. е. 55кг ты должна весить.
Не обижайся, но похоже у тебя ожирение 2 степени

Ответ от Галина Иванова[гуру]
как минимум 15 кг, если небеременна, конечно))

Ответ от A-kula[гуру]
15-20 кг - в зависимости от возраста - чем ты моложе, тем больше можно скинуть. Но учти такие вещи - если у тебя все в роду "пышки", то вряд ли ты тростинкой будешь. Если есть гормональные проблемы - то лучше к врачу обратиться. И не нахрапом сбрасывай вес - организм может с перепугу набрать еще больше после диеты.
О, привет мамам! Сама с таким же столкнулась. Потерпи пару лет -все придет в норму при обычном режиме на работе - тем более, если кормишь.

Ответ от Пользователь удален[активный]
ну примерно надо 60 65 мне так кажится,смотри на свое усмотрение ,главное что бы ты нравилась себе а не другим.Ну немного тебе надо скинуть что бы не было болезней всяких.Лишний вес на сердце влияет!

Ответ от 3 ответа[гуру]