всё время думаю о плохом



Автор ======= ======= задал вопрос в разделе Философия, Непознанное

Почему я постоянно думаю о плохом? и получил лучший ответ

Ответ от
Постоянные мысли о плохом часто возникают из-за естественной особенности мозга, который настроен фокусироваться на потенциальных угрозах. В современных условиях эту реакцию усиливают информационная перегрузка, регулярное потребление негативных новостей и отсутствие качественного отдыха. Нередко причиной становится избыток свободного времени, когда сознание начинает блуждать в тревожных сценариях, или накопленный стресс, который может перерастать в депрессивное состояние. Чтобы разорвать этот круг, важно осознанно переключать внимание. Ограничьте поток тяжелой информации, заменив его на созидательные занятия, физическую активность или рукоделие. Обсуждение переживаний с близкими людьми помогает снизить внутреннее напряжение. Учитесь возвращать себя в реальный момент, а не в воображаемые тревоги, ведь жизнь проходит именно здесь и сейчас.

Ответ от Apple[активный]
вот-вот, такая же фигня (((

Ответ от Девушка с кленовой веткой[гуру]
У каждого свой кайф в жизни!!

Ответ от Ваан Григорян[гуру]
с работой серых клетой по анализированию информации.. .
дай голове отдохнуть.. . развлекись.. . и перестань думать о том что будет.. .

Ответ от Ёергей Воронков[гуру]
Такая же фигня.. .
Мне кажется это от того, что слишком много свободного времени, чтобы "придаться гадостным размышлениям" ...
Вот когда работаешь, на тебе семья и т. п. у тебя одна задача - всё успеть и всем угодить...

Ответ от Polink@[эксперт]
Может быть у Вас просто депрессия или просто плохое настроение.. . попробуйте просто с кем нибудь поговорить из своих друзей, они Вас выслушают, поддержут.... и уже точно не будет в голову лезть всякая фигня в виде ужасов и кошмаров.. . попробуйте отвлечся на что нибудь хорошее, приятное.... и я думаю что все у Вас будет хорошо!! !
Побольше оптимизма, хороших впечатлений.. . и подальше плохие мысли

Ответ от Леди Макбет[гуру]
Связано это с регулярным просмотром ТВ, криминальных передачь, фильмов ужасов, фильмов о криминале, сознание не успевает очистится от большой нагрузки . Научитесь нажимать кнопочки "выключить" и "переключить" во-время неприятный фильм и передачу. Мозг человека не успевает перерабатывать информацию, мозгу требуется отдых и позитивный настрой, все пройдет .Отгоняйте от себя дурные мысли усилием воли и старайтесь переключаться на что-то хорошее. Займитесь рукоделием или физическим трудом, хорошо помогает.

Ответ от Генинг Юлия[гуру]
Потому что в твоем названии сплошная линия, как сигнал прибора, показывающий окончание жизни.
Что надо менять!

Ответ от Belle Duke[гуру]
из за инстинкта самосохранения

Ответ от Олег Попов[гуру]
Тебе когда нибудь приходилось слышать о таком понятии как "говномагнит"...?Вот это где-то из этой оперы....

Ответ от Dimich-dimastii[гуру]
Время такое.. .сейчас у многих такое происходит.. .Это ощущение мирового внтреннего кризиса.. .если можно так выразится. Этот внутренний кризис отражается во всех.. .как бы имеет такое проевление во многих. Прочитал такую статью на одном сайте и назвал этот вид восприятия "сознание мухи"... которое надо переделать в "сознание пчелки"... Советывал бы почитать на этом сайте многое, как вам так и вашей жене.
Удачи и хорошего настроения))

Ответ от Enik[гуру]
Забей! Обычно это действие творит чудеса!!))

Ответ от Лискин хвост[гуру]
зациклился, нужно перестраиваться на позитив, иначе" крышу" снесет...

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему я постоянно думаю о плохом?
спросили в Музыка
Срочно нужен текст песни!!!Andrian & Илья Соболев - Не Думай о плохом, не чуствуй себя лохом.
Я реальный москвич, родом из Сибири, Чемпион Абакана по поднятию гири. Джинсы в сапоги, бляха под
подробнее...

Срочно помогите ответить на вопросы по произведению Джека Лондона "Сказание о Кише"
1). "Киш действовал смекалкой, а не колдовством, он из самой жалкой иглу поднялся высоко и стал
подробнее...

Чё -то у меня всё как-то подозрительно хорошо идёт... Охх, не к Добру???
видно до этого у тебя все время шло что-то не так. у меня также-если все хорошо, тихо,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое Шалости
характеры Остапа и андрея
Сочинение по литературе. Остап и андрий (3)

В повети «Тарас Бульба» Гоголь с большим
подробнее...
спросили в Мерке
Без прошлого жизнь невозможна?
Жизнь без прошлого в буквальном смысле невозможна, так как именно прошлый опыт формирует нашу
подробнее...
спросили в Другое
Что делать если совсем плохо на душе?
Одним из действенных способов борьбы с ощущением ненужности и бессмысленности своей жизни, является
подробнее...

Девушки, кто ударял живот во время беременности? Все ли в порядке с Вашим ребеночком?
а я в темноте на дверь налетела пузом. . прошло уже четверть века. а я все еще хожу в потемках,
подробнее...
спросили в Ножки
во время прогулки на санках у ребенка замерзли ножки,(нос при этом был теплым) обязательно он после этого заболеет?
Нет, ребенок не обязательно заболеет. Замерзшие ступни не являются главным показателем
подробнее...
спросили в Магия Мысль
Есть какие нибудь способы передать мысли человеку на расстоянии?
В магии и пара-психологии передача мыслей человеку на расстоянии называется телепатией. Владеет
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*