Автор =)) задал вопрос в разделе Коррекция веса
я слышала что жировые клетки питаются и водой,и если в течении 3-х дней сильно ограничивать себя в жидкости можно и получил лучший ответ
Ответ от Василий Железнов[гуру]
Ограничивать себя в жидкости для похудения категорически нельзя. Хотя жировые клетки действительно в большинстве своем состоят из воды, ее дефицит не заставляет организм сжигать жир. Потеря веса при обезвоживании иллюзорна: до 2 кг возвращается сразу же после первого выпитого стакана воды, а объемы тела не меняются. Такой метод крайне вреден, он наносит удар по клеткам головного мозга и сердечной мышце. Кожа, состоящая из воды на 60–90%, станет сухой, что спровоцирует морщины. Подобные жесткие меры иногда применяют боксеры для входа в весовую категорию, но для здоровья это опасно. Для реального снижения веса нужна чистая вода в достаточном количестве. Она притупляет голод, улучшает работу кишечника и необходима для процесса расщепления жиров. Недостаток чистой воды после еды приводит к тому, что 60% съеденных жиров переходят в жировую ткань. Пейте воду и сочетайте это с физической активностью.
Это будет только зрительный результат, просто выгонишь жидкость из организма, а жиры останутся....
нет!! ! не верно... наш организм постоянно нуждается в жидкости! Может произойти обезвоживание организма, что может привести к серьёзным последствиям! Например... к больничной постели! А вам это нужно?
Так можно заработать обезвоживание организма - проблем будет больше, чем от голодовки.
так, вес уйдет, возможно (если совмещать с бегом) до 5-7 кг, НО (!!) объемы остаются, и 2 кг возвращается после первого же стакана воды (не спорьте, что там всего 200г, а тут 2 кг.. это действительно так. грустный личный опыт. ак что не стоит и пробовать, слишком ного вреда для клеток головного мозга и срдечной мышцы (миокарда)
Опять =/
Ты как только перестанешь сидеть на диете, то наберешь вес в 2 раза больше. Не надо, не мучай себя.
Ну прям если уж очень хочется, попробуй Кремлевскую диету. Через три месяца минус 13 кг. Главное удержаться первые дни и не срываться =)
бред ограничивать себя в воде ни в коем случае нельзя а то можно просто заработать обезвоживание организма
лучше наооборот выривать как можно больше воды в день токим образом желудок наполняется водой и претупляет чувство голода и к тому же стакан воды перед едой улучшает работу кишечника
насчет жировых клеток они действительно в большинстве своем состоят из воды он ток же эта сомая вода и выгоняет жир из организма, не бес помощи физ нагрузки естественно
так делают некоторые боксеры, когда им надо срочно похудеть и влезть в определенную весовую категорию... они очень мало пьют, занимаются в костюме - сауне, пью слабительные и все такое... Но это очень вредно, помни, твоей коже и остальным клеткам нужна вода, потому что они от 60 до 90% из нее состоят. У тебя кожа станет сухой и если так будет регулярно делать, появятся морщины
Дело не в том, что они питаются водой, а в том, что при расщеплении жиров в организме требуется большое количество воды. Никогда не замечали, как хочется пить после обильной жирной пищи? В принципе, на этом и построена система всех водно-чайных диет, поскольку, не находя других источников питания, организм вынужден начать искать другой способ получения энергии (не только из углеводов). Но тут стоит быть осторожным, так как мозг в частности и нервная ткань в общем не употребляют другой энергии, кроме как полученной из углеводов (несмотря на то, что сами состоят почти полностью из жиров) , поэтому лучше вести активный образ жизни, а жиры палить где-нибудь на беговой дорожке или в спорт-зале.
Чтобы избавиться от жировых отложений на теле, необходимо много пить и регулярно заниматься физ упражнениями, тогда будет уходить жир, а не вода из организма!
Напишите пожалуйста интересные факты с процентами! 🙂 Например - человек на 80% состоит из воды, и т. д.
Вода – основа жизни. Все живые животные и растительные существа состоят из воды: животные – на 75%,
подробнее...
Почему человек состоит на 90 процентов из воды? ))
Воды, конечно, поменьше: около 70%, причём потеря 2-3% её негативно сказывается на самочувствии.
подробнее...
Какое животное может дольше всех обходиться без воды?
Вопреки распространенному мифу, абсолютный рекордсмен по жизни без воды — не верблюд. Хотя верблюды
подробнее...
как убрать небольшую прослойку жира на животе что бы появились кубики?
давай разберемся с диетой, "не есть целый день"- это не диета, это какое-то голодание и насилие над
подробнее...
Почему кровь может быть темная и "густая" в венах и из пальца ?
Кровь более чем на 90% состоит из воды. Когда мы употребляем грязную, хлорированную,
подробнее...
Из чего делают свечи?
Свечи делают из различных горючих материалов. Исторически для этого использовали животный жир
подробнее...
Когда и сколько надо пить воды, чтобы здоровье было в порядке?
Начинать день лучше всего со стакана чистой фильтрованной воды натощак, это пробуждает организм и
подробнее...