значение воды в жизни человека

Ответ от Ниагара[гуру]
самое главное

Ответ от Любой любайка[гуру]
Вода – сила жизни
Вода – важнейшее вещество на нашей планете. И в первую очередь потому, что нужна нам для выживания. Мы состоим из нее на 70-80%. Она вездесущая. Даже наши кости на 15% состоят из воды. Она всемогущая. В ней протекают все химические процессы в организме. Она регулирует температуру тела, участвует в транспорте питательных веществ. Первая жизнь появилась в воде. С тех пор каждая наша клетка зависит от нее.
Наш организм получает воду не только с чаем или тарелкой супа. Он способен выжить ее даже из сухаря. До 1л воды мы получаем с пищей.
В день человеку нужно 1,5-2,5л воды. Чувство жажды приходит, когда мы потеряли всего 1% жидкости. Без воды человек протянет лишь 3-5 дней. В начале, при длительной нехватке воды, возникают различные психические расстройства: начинаются галлюцинации, нас клонит в сон. Затем мышцы сводят судороги, начинают отказывать важные органы. Если человек теряет больше 15-20% воды, наступает смерть.
Пить надо часто, но небольшими порциями. Нельзя выпивать огромное количество жидкости за раз. Это дает большую нагрузку на сердце. Также вредно пить сразу же после физических нагрузок и спортивных тренировок.

Ответ от Наташа романова[гуру]
без воды не туды и не сюды

Ответ от Марина Муратова[гуру]
Уважаемая Люда !..ВОДА в жизни людей больше, чем ЗНАЧЕНИЕ !..Удачи

Ответ от 3 ответа[гуру]