3 х дневное голодание
Автор Олия Вишневая задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
3 х дневное ГОЛОДАНИЕ улучшает здоровье? и получил лучший ответ
Ответ от Олег Горский[гуру]
Трехдневное голодание может дать организму кратковременную разгрузку, позволяя печени отдохнуть от калорийной еды, а пищеварительному тракту очиститься. Однако такой эффект обычно сохраняется не более одного-двух месяцев. Для безопасности перед началом рекомендуется пройти противопаразитарную программу, так как при наличии лямблий отказ от пищи может серьезно навредить печени. Во время голодания критически важно пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на один килограмм веса, чтобы избежать головокружения и помочь выводу токсинов. Максимальный срок для эффективного снижения веса составляет именно три дня, далее процесс замедляется, поэтому практичнее повторить курс позже, чем продлевать его. Выходить из голодания необходимо осторожно, начиная с легких овощных блюд, чтобы не нарушить кислотность желудка. При появлении сильной слабости или звона в голове безопаснее ограничиться однодневным разгрузочным днем.
зачем так мучать свой организм???! если очень хочется поголодай день, но не больше! сил не будет, голова болеть будет- потом пару дней отходить от голодовки! ! а оно надо?? ? денек поголодай и клизму сделай. больше не надо.
посоветуйтесь с врачом
Если оно есть. Безопасно для него (здоровья) можно голодать только 42 часа. Начало в 18:00, затем весь следующий день, и кушать на следующий день в 12:00. И так можно раз в неделю.
нет
слушайте. . ща вам тут наваляют про это те, кто ни одного обеда в жизни не пропустил
Возможно, если к этому моменту не умрете 🙂
да
Все зависит от вашего состояния здоровья, некоторым голодание просто противопоказано!!!
Олия, оно не улучшает здоровье: оно просто поможет твоей печени (она за ети три дня отдохнет от калорийной еды) , стравоходу (нормально прочистится) , но кардинально оно не улучшит здоровье, поскольку ефект от вышеописаного хорош на месяц-два, и точно не больше.
лучше раз в неделю кушай кашки некалорийные - и желудку хорошо, и стравоходу, и тебе
Голодать можно, предварительно пройдя противопаразитарную программу. Если есть ляблии, например, то во время голода они сожрут Вашу печень и ничего хорошего не будет. А сам по себе голод это прекрасная разгрузка для организма, только пейте больше воды, для вывода токсинов и не будет кружиться голова. Воды нужно пить 30 мл на один кг веса, чистой, без газа. Голодать эффективнее по 3 дня максимального для снятия веса, больше не нужно. Лучше через некоторое время повторить, т. к. вес больше уходит в первые 3 суток, дальше снижение веса уменьшается.
посадишь желудок, а потом заработаешь гастрит.
Мне кажется-да. Только надо очищать кишечник и из голодания выходить на овощах, чтобы не изменить кислотность желудка.
Я голодаю 36ч. в неделю, (на 3-х дн. перейти не хватает силы воли), но уже бюльше 15-ти лет-и мне нравится.
Как влияет фаза луны на голодовку?
Если мы говорим о срочном похудении, например, к Новому году, то есть и еще один замечательный
подробнее...
Можно при голодание пить отвар ромашки??? (водном голодание) И вылечить почки?
вгонять организм в стрессовое состояние, увеличить нагрузку на почки...
мсье знает толк в
подробнее...
Подскажите вылечивается ли рак поджелудочной железы 4 степени если уже есть асцид?
Не сдавайтесь и не опускайте руки! Три года назад у меня сами по себе исчезли метастазы в печени.
подробнее...
Как быстро почистить кишечник?
Для быстрого очищения кишечника есть несколько методов. Первый, Шанк прокшалана: утром натощак
подробнее...
Нужна ли клизма перед длительном голодании?
Вы в курсе, что и помереть от лечебного голодания можно. Как врач, категорически
подробнее...
А, что правда есть шоколадная диета? И как, эффективная?))
Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.