49 лет женщине как жить дальше



Автор Елена задал вопрос в разделе Коррекция веса

Как похудеть в 49 лет женщине? У кого получилось? и получил лучший ответ

Ответ от Володя Цай[гуру]
а при чем тут возраст? Весь вопрос в мотивации. Главное захотеть похудеть! И рецепт всегда один - меньше есть. А уж вариантов, т. е. диет, как меньше есть - миллион. Убрать все острое, жирное, соленое, копченое, жаренное, хлебобулочное и сильно сладкое.

Ответ от Антон Нытик[гуру]
это гормоны!
так что начните с них и с метаболизма!

Ответ от 1 1[новичек]
Можно похудеть на диете Елены Малышевой! 4-6 кг в месяц!

Ответ от Вадим Юшков[гуру]
49 лет не возраст
1)сбалансированное питание
2)Есть очень действенные способ похудеть, без диет, небольшие физические нагрузки, не требующие более полу часа в день приседания, пресс, обручем можно. Но самое главное что бы эффект был очень сильный, оберните себя в клеёнку пищевую (может звучит абсурдно) и через пот выходит жир и нужно после нагрузки вытереть полотенцем дабы не впитывалось это в кожу, решать конечно вам, но знакомая подруга так за пол года сбросила 60 кг!

Ответ от Воздушная[гуру]
единственный правильный, здоровый вариант - это правильное питание. не диеты!!!! правильно сбалансированный рацион с нужным количеством калорий, дробный прием пищи 4-5 раз в день. эффект будет не слишком быстрым, но надежным и не несущий вред здоровью. а если добавите физ. нагрузки, хотя бы прогулки быстрым шагом или небольшой комплекс упражнений, но ежедневно, то эффект будет еще значительней.
надо пересмотреть свое отношение к питанию, изменть свой образ жизни - и все получится, здесь дело не в возрасте. моя мама похудела в 60 лет.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как похудеть в 49 лет женщине? У кого получилось?
спросили в Влияние
Влияние нецензурной лексики!
«С языком, с человеческим словом, с речью безнаказанно шутить нельзя; словесная речь человека – это
подробнее...
спросили в Юмор Дружба 84
Хотите анекдот? малек матерный? смотрите внутри) и давайте свой анекдот) если есть)
Летит комар с перевязанный х... ем, навстречу бабочка -Ой, комарик, что
случилось, что
подробнее...

Вот вам!... 2
А ВОТ ПОЛУЧИТЕ В ОБРАТКУ:::)) .
Какой узел нельзя развязать? (Железнодорожный)
2. Сколько
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*