4г 4мес мес

Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
- Отмените «кусочничанье»
- Поста­райтесь кормить строго в од­но и то же время. Физиологи уверяют, что наш организм запоминает ритм и заранее начинает готовиться к усво­ению пищи. Тогда-то мы и чувствуем, что "аппетит разгулялся". Так что никаких конфеток, сушек и печеньиц между завтраком и обедом, полдни­ком и ужином.
- Уважайте вкусы малыша
Ну не любят маленькие дети многие полез­ные и вкусные, с точки зрения взрослых, продукты. Не хотят есть рыбу из-за специфического запаха, печен­ку - из-за горьковатого вкуса, давятся творогом, отпихивают яичные белки и цветную капусту... Попробуйте предложить малышу рыбу в виде котлет, цветную капусту смешайте со взбитым яйцом - получатся аппетитные оладьи, а из печенки приготовьте паштет... Вдруг ему это понравится? Хотя и от­каз вас не должен обескуражить: дети очень консервативны в еде и чтобы приучить их к новым блюдам, требует­ся ангельское терпение. К тому же практически любой полезный продукт можно заменить другим, не менее богатым аналогичными полезными со­ставляющими.
Иногда прихоти ребенка можно и уступить: раз уж вцепился в черную горбушку и ничего больше не хочет, пусть вместо полноценного обеда съест черный хлеб с яблоком. Получит, между прочим, множество полезных веществ.
- Избегайте рутины.
А если по манке вареньем нарисовать солнышко или смеющуюся рожицу? Предложить ребенку не просто вареное яйцо, а два грибочка на толстых белых ножках из половинок яйца, накрытых шляпками из половинок помидора? Такой красивый завтрак и малоежке захочется съесть! А может, ребенок плохо ест, чтобы хоть таким образом добиться вашего внимания? Потому что кормление - это основной повод для общения с ним. Включайте ужин в игру.
Бывает, ребенок так увлечен игрой, что оторвать его невозможно. Проявите гибкость, иногда позволяйте ребенку поужинать не на родной кухне, а в замке принцессы, в дупле бельчонка.
- И все – таки чаще всего плохо едят дети определенной конституции. Мелкие, хрупкие, тонкокостные, с бледной прозрачной кожей, в меру подвижные, они проявляют удивительное равнодушие к еде. Им очень трудно угодить, потому что любимых блюд у них может и вовсе не быть. Еда им неинтересна. Вот их-то родители часто кормят с игрой, притопами и прихлопами, но без больших успехов. Что делать с такими детьми? Не мучить. Подобные дети всегда будут не есть, а «клевать» , но это не значит, что они не вырастут здоровыми. Как раз у них – то прогноз на долголетие хороший. Единственное, что у родителям малоежек стоит учесть - с тем малым количеством пищи, что дети съедают, они не получают необходимых доз витаминов и микроэлементов. Их надо восполнять с помощью аптечных витаминных комплексов.
Отсутствие аппетита должно насторожить, если оно сочетается с:
- частой головной болью
- повышенной утомляемостью
- потливостью
- запором
- повышенной или пониженной температурой
- неожиданным снижением веса
- постоянным ощущением холода
Источник: Журнал «Здоровье» январь 2006 г. Россия