Автор Vaddi задал вопрос в разделе Философия, Непознанное
Как можно бороться с депрессией? и получил лучший ответ
Ответ от Georg[гуру]
Если действительно хочешь выйти с дипресси, то очень хорошо помогает физический труд, не важно какой, а важно что бы в работе этой хорошо пропотел. Именно капельки пота уносят с организма те информационный и энергетические эллементы, которые держат человека в подавленном состоянии
Ответ от Ivan[гуру]
пиво, девки, рок-н-ролл :))
пиво, девки, рок-н-ролл :))
Ответ от Артём[гуру]
Депрессия по моему это даже не проблема.
Надо постораться быть выше и не замечать...
Депрессия по моему это даже не проблема.
Надо постораться быть выше и не замечать...
Ответ от Konstantin samoilov[гуру]
Творчеством
Увлечением
В Целесообразность...
Творчеством
Увлечением
В Целесообразность...
Ответ от Elena polskaya[гуру]
Надавать ей по шее и всё...
Надавать ей по шее и всё...
Ответ от Марина[гуру]
Валишь ее на пол и по морде, по морде.
Валишь ее на пол и по морде, по морде.
Ответ от ММ[гуру]
Сделай что-то полезное для других.
Сделай что-то полезное для других.
Ответ от Hella[гуру]
да не надо ни с чем бороться..ее надо просто принять...и..договориться с ней))
да не надо ни с чем бороться..ее надо просто принять...и..договориться с ней))
Ответ от Пользователь удален[мастер]
Во первых нужно что то сделать что бы полюбить себя. К примеру выиграть в чём-нибудь или совершить хороший поступок.
Если лень, то просто посмотреть любимый или просто хороший фильм, или посмотреть юмористическую передачу.
И в конце концов не забывать про детей в Африке))
Во первых нужно что то сделать что бы полюбить себя. К примеру выиграть в чём-нибудь или совершить хороший поступок.
Если лень, то просто посмотреть любимый или просто хороший фильм, или посмотреть юмористическую передачу.
И в конце концов не забывать про детей в Африке))
Ответ от Александр Ткачёв[гуру]
формула такова: физ.труд + любимый человек + увлечение каким-нибудь делом + общение с друзьями = выход из депрессии
формула такова: физ.труд + любимый человек + увлечение каким-нибудь делом + общение с друзьями = выход из депрессии
Ответ от Ѓшелец[гуру]
трудотерапия великая вещь
трудотерапия великая вещь
Ответ от OLENIKA[гуру]
depresia-kak pravilo zaschitnaia reaktsia na problemu. zaimisi cem-to ili spi. mnogo spi-vo sne mojno reshiti chasti problem
depresia-kak pravilo zaschitnaia reaktsia na problemu. zaimisi cem-to ili spi. mnogo spi-vo sne mojno reshiti chasti problem
Ответ от Tanna Kon[гуру]
Депрессия это заболевание, а не просто плохое настроение.
Как ни странно может показаться, но оно у очень многих, просто люди "не знают и не догадываются" и продолжают болеть и мучаться и жить как в аду.
Что нужно сделать.
1. Безусловно восстановить "химический балланс в мозге" - нарушение психики. (я нарочито пишу простым текстом)
Для этого вам нужно принимать примерно 2 -4 недели - витамин, сбор трав- который называется 5НТР. В России его не продают, но все равно купить можно.
В течении первых же суток вы почувствуете облегчение состояния.
НЕ стоит пить химические препараты коих много. ОНи с одной стороны снимают это ужасное депрессивное состояние.. а с другой стороны они вас калечат - губя внутренние органы.. печень, к примеру, и тд.
Поэтому - только 5 НТР (советую пить по 4 капсулы в сутки - 2 утром и 2 вечером)
5НТР это органика.. природа. Не бойтесь.. доверьтесь.
Далее, в дневное время - поддерживать себя (первый месяц - потом не надо будет - ) комплексом антистрессовых витаминов - называются Стресс Адвентадж (фирмы New CHapter) и ТОЛЬКО этой фирмы. Ведь вам не все равно что вы внутрь принимаете, правда? Очень важно, чтобы качество и технология была лучшая. Нью Чаптер - лучшая фирма, лучшая технология - признанная в Мире.
Далее - проблемы со сном, скорее всего. 5 НТР поможет, но для начала нужно все же дополнительную помощь.
Это Мелатонин (природный элемент - который отвечает за сон в человеческом организме) после 25 лет и в состоянии стрессов - он практически перестает вырабатываться и человек теряет сон и это его убивает.
Мелатонин принимать примерно неделю - дольше не надо будет
Мелатонин НЕ снотворное, к нему привыкнуть невозможно .
Следующее, что вам очень нужно - это Витамин С (органический НЕ химический, который продается в аптеках и фактически отрава - я утрирую, но ненамного) Нужно принимать ОРганический витамин С.. минимум 2-3000 мг в сутки. Примерно неделю, потом можно снизить до 1000 мг.
Лучший вариант чистого витамина С.. это Имерджен Си. В пакетиках - растворяется в воде и пьется как напиток.
Далее - очень рекомендую - физические нагрузки.. прогулки.
Например по графику - вы не ложитесь спать пока не пройдете 5 кругов вокруг вашего дома быстрым шагом.
Очень важно постараться НЕ есть мясо. .
Если можно-побольше овощей.. побольше легкой еды.. а не тяжелой.
Конечно, я понимаю, что совет по питанию - самое сложное, что выполнить.
Поэтому, если вы будете питать как можете.. а не как надо (вдруг у вас денег недостаточно на это) - это не очень хорошо, но терпимо.
В общем - то, что я вам предложил - вернет вас в хорошее настроение в течении суток.. и вернет вас - вытащит из депрессии полностю в течении 2 недель - максимум месяц (еслиу вас достаточно запущенная депрессия) .
С Уважением
Александр.
Депрессия это заболевание, а не просто плохое настроение.
Как ни странно может показаться, но оно у очень многих, просто люди "не знают и не догадываются" и продолжают болеть и мучаться и жить как в аду.
Что нужно сделать.
1. Безусловно восстановить "химический балланс в мозге" - нарушение психики. (я нарочито пишу простым текстом)
Для этого вам нужно принимать примерно 2 -4 недели - витамин, сбор трав- который называется 5НТР. В России его не продают, но все равно купить можно.
В течении первых же суток вы почувствуете облегчение состояния.
НЕ стоит пить химические препараты коих много. ОНи с одной стороны снимают это ужасное депрессивное состояние.. а с другой стороны они вас калечат - губя внутренние органы.. печень, к примеру, и тд.
Поэтому - только 5 НТР (советую пить по 4 капсулы в сутки - 2 утром и 2 вечером)
5НТР это органика.. природа. Не бойтесь.. доверьтесь.
Далее, в дневное время - поддерживать себя (первый месяц - потом не надо будет - ) комплексом антистрессовых витаминов - называются Стресс Адвентадж (фирмы New CHapter) и ТОЛЬКО этой фирмы. Ведь вам не все равно что вы внутрь принимаете, правда? Очень важно, чтобы качество и технология была лучшая. Нью Чаптер - лучшая фирма, лучшая технология - признанная в Мире.
Далее - проблемы со сном, скорее всего. 5 НТР поможет, но для начала нужно все же дополнительную помощь.
Это Мелатонин (природный элемент - который отвечает за сон в человеческом организме) после 25 лет и в состоянии стрессов - он практически перестает вырабатываться и человек теряет сон и это его убивает.
Мелатонин принимать примерно неделю - дольше не надо будет
Мелатонин НЕ снотворное, к нему привыкнуть невозможно .
Следующее, что вам очень нужно - это Витамин С (органический НЕ химический, который продается в аптеках и фактически отрава - я утрирую, но ненамного) Нужно принимать ОРганический витамин С.. минимум 2-3000 мг в сутки. Примерно неделю, потом можно снизить до 1000 мг.
Лучший вариант чистого витамина С.. это Имерджен Си. В пакетиках - растворяется в воде и пьется как напиток.
Далее - очень рекомендую - физические нагрузки.. прогулки.
Например по графику - вы не ложитесь спать пока не пройдете 5 кругов вокруг вашего дома быстрым шагом.
Очень важно постараться НЕ есть мясо. .
Если можно-побольше овощей.. побольше легкой еды.. а не тяжелой.
Конечно, я понимаю, что совет по питанию - самое сложное, что выполнить.
Поэтому, если вы будете питать как можете.. а не как надо (вдруг у вас денег недостаточно на это) - это не очень хорошо, но терпимо.
В общем - то, что я вам предложил - вернет вас в хорошее настроение в течении суток.. и вернет вас - вытащит из депрессии полностю в течении 2 недель - максимум месяц (еслиу вас достаточно запущенная депрессия) .
С Уважением
Александр.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как можно бороться с депрессией?