а что если он не вернется сегодня

Ответ от Alla shmakova[гуру]
Сейчас тебе очень больно, и мысль о том, что он может не вернуться сегодня, вызывает панику. Это естественная реакция на потерю. Позволь себе погрустить, но постарайся не оставаться одна. Позови близкого человека, чтобы он просто побыл рядом и поддержал тебя. Если он действительно не вернется, важно помнить: ты не можешь контролировать его решения, но ты полностью управляешь своей жизнью. Конец этих отношений — это не крах, а начало нового этапа. Не пытайся силой вернуть прошлое, если он сам не делает шагов навстречу, ведь если он не ценит тебя сейчас, он не заслуживает твоих страданий. Лучшее, что можно сделать прямо сейчас, — переключить фокус на себя. Поставь небольшую, но требующую усилий цель: прочесть книгу, выучить стих или начать работать над собой. Поначалу мысли будут возвращаться к нему, но со временем новое занятие займет их место чисто автоматически. Время действительно лечит, а поддержка близких поможет пережить эту ночь и сделать первый шаг к восстановлению.