а тело пело пило и потело

Ответ от Lion M[гуру]
Чушь-это охлаждение организма! Выходит не жир а влага

Ответ от Вита Милькин[гуру]
При потении не жир сжигается, а вода уходит.
А вот когда мышцы работают, они сжигают лишний жир, но наращивают мышечную массу!
Так что как ни крути - лучший способ похудения дал Ширвиндт: поменьше жрать))

Ответ от Kysik[новичек]
Фактором для сжигания жира является усиленная физическая нагрузка, потому что благодаря ей тратится много энергии. И естественно потребление низкокаллорийной пищи.
А с потом выходят шлаки из организма и лишняя жидкость:)

Ответ от Президент[гуру]
у каждого разные организмы, кому то потение в похудение, у кого то сердце плохое, кто-то много воды пьет. Говорят, естественно, что худеют, но не каждый. После бани ты меньше потеешь. Меньше воды пьешь - меньше потеешь. А, например, когда спортом занимаешься и потеешь не всегда значит что ты худеешь, можешь и наоборот набрать мышц.

Ответ от Борис Н.Ерошкин[гуру]
Не думаю. Потоотделение-защитная реакция организма на перегрев. Потея, ты лишь теряешь влагу, жиров мизерно мало. А воду надо пить, иначе- обезвоживание, а это уж чревато.

Ответ от Золотарёв Олег[гуру]
Увы нет. Когда вы потеете то теряете жидкость, а жирок сжигается только при нагрузках. ..работаете физически, мышцы работают и огранизм нагревается что бы охладить себя организм вырабатывает пот. В сауне вы только потеряете больше жидкости и может создаться впечатление что вы похудели, но это не так .В сауне жир не сгорит. Бег, велосипед, лыжи и лёгкая отлетика. Качать железо в принципе не обязательно.
Не совсем понятно что значит --"что именноявляется фактом для сжигания жира? "
Фактом того что жира стало меньше будет то что вы похудели. Кстати в организме должно быть определённое колличество жира ОБЯЗАТЕЛЬНО !

Ответ от Андрей Кистенев[гуру]
движения жизнь сжигают жир и пот

Ответ от Ј@RXАN[гуру]
зачастую так же может значить что много потребляешь жидкости и в частности той что заставляет потеть, например зеленый чай, мед, и др. или же организм получил команду избавляться от солей)

Ответ от Екатерина Швецова[новичек]
Я прочитала что это возможно. Только вот количество выведенной тобой жидкости (пота) мы восстанавливаем водой. После тренировок, сауны, бани или физических нагрузках нам хочется пить. И выпив воды восстанавливается исходная масса тела. И по этому многие употребляют специальные напитки которые богаты на витамины. Почему именно витамины??? Потому что при потоотделении выделяют жидкости (вредные жидкости) и внутренние органы, и из-за этого из организма вместе с вредными веществами могут выходить и полезные минералы. Вот почему надо после потоотделении пить витаминные напитки. А значит и тот факт что потея-худеем верен!

Ответ от 3 ответа[гуру]