Витамины abcd
Автор АЛОРИЛИ задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Какие витамины вы принимаете весной? и получил лучший ответ
Ответ от Елена[активный]
Весной потребность в витаминах A, B, C и D возрастает из-за их зимнего истощения. Многие выбирают проверенные отечественные варианты, такие как Ревит, Ундевит или обычную аскорбинку. Также популярны комплексные препараты: Витрум, Центрум, Компливит, Гексавит, а также специализированные серии вроде Lady's Formula, OptiWomen, Перфектил и Ревалид. Однако синтетические поливитамины не рекомендуется принимать дольше трех недель подряд из-за особенностей их усвоения организмом. Отличным дополнением станут натуральные источники: курага, чернослив, кунжутные семечки в салатах и финики, которых достаточно съедать по десять штук в день для поддержания здоровья сосудов. Перед началом приема любых комплексов, включая витамин E, важно учитывать индивидуальные нагрузки и состояние здоровья.
дуавит
Теже самые что и в другие времена года!
ебц и почаще!
Аскорбинку.
Дуовит мемо
Алфавит
дуавит, кальций
мультитабс в сочетании с иммунал
вопрос и простой и сложный. отечественные *ревит* и *ундевит*, аскорбинку ( зачем платить больше) . но дело в том, что аптечные витамины плохо усваиваются. прием типа самообмана, а в овощах- фруктах мало чего осталось.
если употребляю так Дуавит
Витамины участвуют во всех процессах, происходящих в нашем организме, и поэтому нужны любому человеку вне зависимости от пола. Но все-таки женщинам некоторые из них требуются в больших количествах, чем мужчинам. Самых необходимых витаминов шесть: А, В, С, D, Е и К.
Больше витаминов требуется при физических и эмоциональных нагрузках, занятиях спортом. Сильно истощают их запасы алкоголь, курение, модные диеты. Некоторых витаминов, особенно витамина В2, нужно больше, если женщина употребляет гормональные противозачаточные таблетки. Ну и, конечно, потребность в витаминах возрастает весной.
Вот например:
-Поливитаминные комплексы
-Универсальные Центрум
-Витрум
-Гексавит
-Ундевит
-Lady's Formula
-OptiWomen
-SuperFem
-Для стрессовых ситуаций, интенсивных физических нагрузок и занятий спортом Компливит
-Вита-стресс
-Для ухода за кожей, волосами и ногтями Ревалид
-Перфектил
-Вита-шарм
-Для курящих - Витамкур
Комплевит
Синтетические поливитамины нельзя пить больше 3 недель. Тем более, что они практически не усваиваются организмом и не дают стойкого эффекта, поэтому я пью качественные НАТУРАЛЬНЫЕ витаминно-минеральные комплексы.
ABCD-vce
Натуральные и всю семью кормлю.
Какие витамины содержит авокадо?
Авокадо - очень вкусный и полезный фрукт. Он питателен, не содержит вредных жиров и относится к
подробнее...
Авокадо - это вкусно?..
Авокадо вкусно, хотя без добавок его мягкий специфический вкус может показаться пресным. Это фрукт,
подробнее...
Чем полезно авокадо?
Своим составом и внешним видом авокадо, напоминает овощ, но все-таки это фрукт. Считается, что в
подробнее...
Купила авокадо, он оказался неспелым. Что можно из него приготовить вкусненького? Обычно использую вместо масла.
Авокадо – плоды вечнозеленого растений семейства лавровых, называемого так же аллигаторова груша.
подробнее...
Как правильно выбрать авакадо?
При выборе авокадо, в первую очередь используйте тактильные ощущения. Нельзя выбрать этот фрукт,
подробнее...