акклиматизация в сочи



Автор Ёветлана Матвеева задал вопрос в разделе Климат, Погода, Часовые пояса

как избежать акклиматизацию? едем в сочи. может какие таблеточки? и получил лучший ответ

Ответ от Дима Полусычев[гуру]
Основными факторами, влияющими на организм человека, попадающего в условия жаркого климата, являются высокая температура воздуха, приближающаяся к температуре тела, значительная интенсивность солнечного излучения, высокая влажность атмосферного воздуха (тропики и субтропики) , резкие колебания температуры окружающей среды на протяжении суток (пустыни или полупустыни). Процесс акклиматизации к жаркому климату сопровождается повышением теплоотдачи за счет расширения сосудов и усиления потоотделения. При высокой температуре и повышенной влажности воздуха испарение с поверхности тела затруднено, в связи с чем нарушается терморегуляция. Могут наблюдаться повышение температуры тела, учащение дыхания и пульса, гиперемия кожи при относительном уменьшении кровоснабжения внутренних органов. Эти явления усиливаются при мышечной нагрузке. Отмечается также сгущение крови при уменьшении содержания в ней ионов хлора, калия и натрия. Человек испытывает чувство неутолимой жажды и ощущение постоянной влажности тела. Значительная запыленность воздуха, наблюдаемая обычно в засушливых районах, приводит к образованию трещин на губах, конъюнктивитам и заболеваниям верхних дыхательных путей. Постепенно чувствительность к пыли несколько снижается.
По мере акклиматизации процессы терморегуляции стабилизируются в соответствии с температурными условиями; нормализуется обмен; загар ослабляет действие избыточного ультрафиолетового излучения солнца. Однако в ряде случаев (особенно у лиц с нарушениями функций сердечно-сосудистой системы) акклиматизация может не наступать в течение многих лет.
Из патологических состояний, развивающихся в условиях жаркого климата, наиболее характерны тепловой удар, тепловое истощение с явлениями коллапса и незначительным повышением температуры тела, тепловые судороги (при большой потере минеральных солей). Для предупреждения этих нарушений и ускорения акклиматизации большое значение имеет приспособление режима труда и отдыха к местным условиям. Так, рабочий день в странах с жарким климатом начинается обычно очень рано и делится на две половины с длительным перерывом в самые жаркие полуденные часы. Прием пищи переносится на утренние и вечерние часы.

Ответ от Никита полное[гуру]
веселые таблеточки

Ответ от Олег[гуру]
Сейчас в Москве жарче Сочей) аклиматизации не будет)

Ответ от Ђатьяна Пыстогова[гуру]
Главное - весь день на солнце не лежать у моря.

Ответ от Дикая кошка[гуру]
а вы уверены что вам надо будет акклиматизироваться?
я в Китай ездила - и без всяких проблем.... хотя живу в Сибири в принципе 🙂 тут такой климат, что ой-ёй, и влажность высокая, и резкие перепады температур и прчие "прелести" 🙂
поэтому наверно пофиг на все 🙂

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как избежать акклиматизацию? едем в сочи. может какие таблеточки?

Кто ездил в Сочи с годовалым ребенком? Как перенес перелет, была ли аклиматизация? Интересует все! Заранее спасибо за от
Здравствуйте, Оксана! Мы в прошлом году ездили с годовалой дочкой в Сочи из Рязани на поезде. Все
подробнее...

Правда ли летом в Сочи частенько бывает +40 и где полегче в плане жары и влажности, в Лазаревском или Адлере? Я с дитем.
Лазаревское, Сочи, Адлер. Везде у меня тяжело и долго проходила акклиматизация. Тошнота, рвота,
подробнее...
спросили в Путевка Ессентуки
Санаторно-курортное лечение в Ессентуках без путевки возможно ли? просто ходить на процедуры, живя на квартире.
Если по каким-либо причинам возможность приобрести путевку на санаторий нет, а здоровье поправить
подробнее...

В каком месяце летом лучше ехать на море с детьми? Или смотря куда? Например в Сочи или в Анапу и почему?
Я посоветовала бы в Анапу, не зря там большое количество детских лагерей. Море мелкое, т. е. до
подробнее...

Кто летал за границу на море с грудным ребенком
Мы ездили на море с сыном. Выбирали бархатный сезон или начало сезона, когда нет изнуряюшей жары.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Куда деть
Дети и море
Ехать можно, но стоит подумать о том, как организовать питание такому ребёнку - что он ест, что
подробнее...

Кто отдыхал в ЛОО. Ваши отзывы и рекомендации.
Хороший поселок, большой пляж, жд не видно с пляжа, 3 года там не был но впечатление были остались
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*