Автор Cghi jhkjhlkjl задал вопрос в разделе Зимние виды спорта
Расскажите пожалуйста мне поэтапоно, как правильно прыгать аксель? и получил лучший ответ
Ответ от Olga[гуру]
Для начала нужно перекидной прыгнуть высоко и с пролетом. Все ошибки должен исправлять тренер, мы же не видим в чем прблемма. Может вам высоты не хватает?
Ответ от Екатерина Герасимова[новичек]
Сначала нужно высокую скорость набрать. Думаю, ты знаешь технику прыжка. Когда идешь на заход сосредоточься на том, что у тебя все получится (иногда это очень нужно) . Когда начинаешь прыгать подними себя руками и сгруппируйся. А еще важно сделать сильный толчок для высоты. В прыжке не скрючивайся, а держись прямо. Представь себя Плющенко) ) Ну и выезд. Вот и все.
И еще. Вот как я училать аксель прыгать: Сначала перекидной, а потом все на четверть оборота больше и больше, пока аксель не получится. Но это на полу. На льду так немного сложно сделать.
Желаю удачи.
Сначала нужно высокую скорость набрать. Думаю, ты знаешь технику прыжка. Когда идешь на заход сосредоточься на том, что у тебя все получится (иногда это очень нужно) . Когда начинаешь прыгать подними себя руками и сгруппируйся. А еще важно сделать сильный толчок для высоты. В прыжке не скрючивайся, а держись прямо. Представь себя Плющенко) ) Ну и выезд. Вот и все.
И еще. Вот как я училать аксель прыгать: Сначала перекидной, а потом все на четверть оборота больше и больше, пока аксель не получится. Но это на полу. На льду так немного сложно сделать.
Желаю удачи.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Расскажите пожалуйста мне поэтапоно, как правильно прыгать аксель?