активное времяпровождение

Ответ от Леха фото видео[гуру]
слышали "лучший отдых это смена деятельности" ?

Ответ от Ёветлана Витюгова[гуру]
Смотря от кого и от чего отдыхать. Ну байдарки это конечно перебор, а вот шашлыки да под водочку (во всем знай меру! Мера — русская народная единица ёмкости для сыпучих тел, соответствовавшая приблизительно 1 пуду зерна; обычно приравнивалась к четверику (26,24 л) ) это совсем неплохо.

Ответ от Оля-ля[гуру]
согласна!

Ответ от Ирина Ириновна[эксперт]
Есть два противоположных состояния: одно-maxiмальная ОТДАЧА энергии на физическом уровне, реализация желаний, а -другое maxимальное их ОГРАНИЧЕНИЕ, поэтому полезно и то и другое
В одно время человеку полезно совершенно монотонный отдых, минимум эмоций, чтобы он отключился ото всего (!), совершенно монотонная еда, монотонный график и никаких других эмоций Тогда ему легче отрешаться от всего, восстановить энергетику и переключиться на другое состояние.
И одновременно отдых, когда человек отключается от всех моментов, и активно погружается в спорт, в этом плане популярен ТУРИЗМ, (когда собирались группы близких людей ходили по горам, жили в палатках-это и общение и отдых и преодоление экстремальных ситуаций это великолепно! ) -любые активные действия-это выброс энергии, это и есть отдых-СМЕНА вида жизнедеятельности.
(учёные установили): Человек лучше всего отдыхает, когда он просто (!) МЕНЯЕТ СПОСОБ ОТДАЧИ ЭНЕРГИИ! (вот когда одна рука устала-требуетс20 мин. на восстановление, а если в это время работает другая рука-человек восстанавливается за10 мин.) Почему? -Потому что, энергия одна- перешла в другую.
"сидяче-умственная" работа требует "смены"... почему физики-математик-инженеры в альпинисты шли? -Им энергию нужно отдавать, но (!) в другом аспекте-тогда выходит-"балансировка".
Потому что, чем более разнообразные виды отдачи .энергии происходят, тем больше, в конечном счёте, мы концентрируемся на ЛЮБОВЬ-как ОСНОВНОМ ИСТОЧНИКЕ ЭНЕРГИИ !!!
Поэтому, все виды отдыха, где человек может общаться, может заниматься спортом (вода, движение), такие варианты отдыха ТАК ЖЕ хороши, как, иногда, полное уединение где-нить ,"закрылся" человек, и для него -ЭТО отдых!! !
Просто нужно чувствовать ЧТО вам нужно в данный момент!
об отдыхе

Ответ от VR[гуру]
Это кому как. . Ведь от скуки тоже можно устать.

Ответ от Марк Геллерштейн[гуру]
В юности в горы ходил - отдыхал

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]