Елена яковлева рост вес
Автор Ђакая задал вопрос в разделе Коррекция веса
Рост 167 вес 56-57 на диете не сижу, дробное пиатние помоголо скинуть 8 кг, ем все,часто,ночью.Подскажите(? и фото вн) и получил лучший ответ
Ответ от Наталья[эксперт]
Ваш вес 56-57 кг при росте 167 см абсолютно нормален, сбрасывать больше не нужно. Для ориентира: рост Елены Яковлевой составляет 170 см, а вес держится в пределах 53-60 кг, что отлично для ее комплекции. Вы в тех же здоровых рамках. Раз дробное питание уже помогло убрать восемь кило, не мучайте себя диетами. Лучше добавьте приятные нагрузки вроде плавания или танцев, чтобы подтянуть мышцы пресса и бедер. Единственное, что стоит поменять — привычку есть на ночь. Сладкое и мороженое перед сном вредит сосудам. Делайте последний перекус легким, а днем ешьте всё, что хотите, и наслаждайтесь своим отражением!
Тут посмотрите , . ru (пробел убери) 7 день сижу. 6 кг потеряла, очень понравилось...
дефект у Вас наверное в другом месте... если Вы себя так не любите....
если будете увлекаться мороженным и дальше, сосуды к 50 годам будут полностью забиты. Результт- инсульт.
качай пресс живота и внешнюю-внутреннюю обл. бедер. либо у тебя кости широкие-либо это жир. мышцы дрябловатые-новсе поправимо. вес сбрасывать не нужно-а нужно подкачать мышцы. а вообще у меня 42 кг вес. при росте в 168-170 см. и ем все что угодно. и даже на ночь..
а какой вес для тебя лично кажется идеальным? налицо недобор в весе
Тебе не надо худеть, все клево
да нормальная ты зачем тебе худеть?
Дефектов фигуры здесь и сейчас нет, всё в норме.
А вечером жрать нефиг, нет попырить и в люлю. 🙂
Лучше при своем весе оставайся, тем более, что для твоего роста это очень даже нормально
сахар в крови 8, 5 ммол/л это диабет , или у здоровых людей иногда бывает , сазхара в моче нет ?
Это диабет, если анализ сделан на тощак с соблюдением всех правил. И по крайней мере более трёх раз
подробнее...