аллен карр бросить курить

Ответ от Заюня[гуру]
никакого смысла читать - пока сам не решишь - никакие книжки, жвачки, уколы не помогут - все ето просто выбрашеные деньги и время.

Ответ от Kurit Ona(не знакомлюсь)[гуру]
читала, не помогает, хрень всё это, кроме собственной силы воли ничего не поможет, мне кажется

Ответ от Vladimir E[гуру]
Главный волшебник, это сам и твоё желание.

Ответ от B0nu$[новичек]
Просто перестань курить и все! ! Потерзает 2-3 месяца и все будет ок

Ответ от Џ[гуру]
Мне помогло, но надо ХОТЕТЬ бросить :))

Ответ от Nata Nata[гуру]
они не помогают нужно просто решить для самого себя что все бросаю курить

Ответ от Svetlana Korolskaya[гуру]
Если решил бросить курить - брось сразу и САМ !
Ничто не поможет, если ТЫ -не личность.

Ответ от *Snoopy*[мастер]
Нужна только железная сила воли и курить перестанешь.

Ответ от Людмила[гуру]
читала 3 раза... и все курю. Но многим слышала помогает.

Ответ от Анна Казанник[активный]
алиен карр говорят реально помогает но я не верю но и не читала (пойду читать

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Когда будешь ложиться спать думай что-ты хочешь бросить курить задай себе вопрос почему ты куришь и я надеюсь ты найдешь ответ и бросишь курить

Ответ от Люция[гуру]
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить» , «Единственный способ навсегда бросить курить» , «Легкий способ похудеть» , «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Ответ от Анна[гуру]
ссылочку тебе уже дали, а насчет помогает ли... вот я сто лет отнекивалась, - мол, курю с ясель, бросать не хочу, ни в какие книжки волшебные не верю... таки дали. сначала все вроде банально, куришь, читаешь...)) ) а потом, блин, все как-то не по себе, не по себе- и хоп! - не курю...)) ) вот вроде и ясно мне, как этот текст работает, но ведь не курю)) ) и действительно работает)) ) и по фигу, личность ее читает или кто - этот текст очень грамотно сделан, поэтому надо просто спокойно прочитать. оч большая вероятность, что перестанешь курить. просто вот не захочешь. безо всяких никотиновых ломок))

Ответ от _ Маргарита __[гуру]
Трудно, но можно.
И без книг.
Было бы желание, и главное - категорические запреты врача.

Ответ от Павел[гуру]
хочешь - сам бросишь и вытерпишь эту нехватку в жизни. если надеяться на что-то, то нихрена не выйдет. самое сложное в этом выкинуть из жизни эту привычку. сам пробовал, никакой зависимости нет. просто изменить привычки и образ жизни сложно, когда после еды идешь курить например и т. д. ..а если сомневаешься то нестоит бросать, ничего с тобой не сделается, можешь курить хоть всю жизнь.

Ответ от K-t-e-z-o[гуру]
могу поделиться собственным положительным опытом курил лет 15 потом решил бросить купил в аптеке таблетки Табекс плюс мое желание и вот уже 2 года я не курю.

Ответ от Dintex[новичек]
Нужно действительно захотеть бросить и понять для себя, что тебе это больше не нужно и ты без этого можешь прекрасно обходиться! А вообще есть определенные дни, когда легче всего бросать курить, проверено на себе и еще нескольких людях, так что если действительно решишь бросить, то пиши дату своего рождения и я рассчитаю наиболее благоприятные дни.

Ответ от Ђатьяна[мастер]
Помогает! Реально! Не курила три месяца)) ) Многие на года бросают!! ! особенно мужчины. Могу скинуть! Сама читала. Очень легко и приятно читается.

Ответ от Loia[гуру]
Сила воли нужна, а не книги!

Ответ от 3 ответа[гуру]