Альтернатива курению сигарет
Автор Андрей задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Человек бросает курить. Нужна альтернатива сигаретам, которая поможет избежать подавленного состояния бросающего. и получил лучший ответ
Ответ от Luxuria[гуру]
Нирдош/ингалятор/пластырь/жвачка/электронная сигарета/леденец? Вопрос какая у человека зависимость. Если физическая, те к никотину, то к вашим услугам ингалятор/пластырь/жвачка/электронная сигарета. Если психологическая, можно попробовать нирдош-сигареты на аюрведических травах завернуты в эвкалиптовый лист. Производитель утверждает что они даже полезны. Ну и можно попробовать чупа-чупс чтоб рот и руки занять) Но без усилий все равно бросить не получится.
Ответ от Неизвестно[гуру]
Электронные сигареты.
Электронные сигареты.
Ответ от Ёергей[гуру]
человек, бросающий курить должен быть этому рад. иначе ничего не получится
человек, бросающий курить должен быть этому рад. иначе ничего не получится
Ответ от Ёерый[гуру]
семечки, и отвлекают и рот занят ))
только как то не красиво и мусора-а-а
семечки, и отвлекают и рот занят ))
только как то не красиво и мусора-а-а
Ответ от Ёлушайте" hybrid"[новичек]
наболевшая тема, ..во первых скачатьфильм : Аллана Карра "легкий способ бросить курить"...)( это моральная поддержка..) . А вот заменять ничем не стоит.... эта замена как раз и будет наводить на воспоминания о сигаретах. ..Работать больше нужно, или новое хобби.... Вобщем радоваться каждому дню без этой гадости..
наболевшая тема, ..во первых скачатьфильм : Аллана Карра "легкий способ бросить курить"...)( это моральная поддержка..) . А вот заменять ничем не стоит.... эта замена как раз и будет наводить на воспоминания о сигаретах. ..Работать больше нужно, или новое хобби.... Вобщем радоваться каждому дню без этой гадости..
Ответ от Qwer[активный]
Почитайте Аллен Кар "Лёгкий способ бросить курить".Желаю удачи.
Почитайте Аллен Кар "Лёгкий способ бросить курить".Желаю удачи.
Ответ от Блондинка[гуру]
Скачай: Allen.Carr.Easyway.to.Stop.Smoking.rus.LostFilm.TV. Помогло мужу и подруге. Это просто разъясняющий курс. Удачи!
Скачай: Allen.Carr.Easyway.to.Stop.Smoking.rus.LostFilm.TV. Помогло мужу и подруге. Это просто разъясняющий курс. Удачи!
Ответ от Олег Поршин[активный]
Прост захотеть и понять что курение вооюще бесполезно и вредно. А книжка норм - настраивает
Прост захотеть и понять что курение вооюще бесполезно и вредно. А книжка норм - настраивает
Ответ от Ђатьяна Шилкина[гуру]
НИКОТИНОРМ. За две недели -стойкое отвращение к курению
НИКОТИНОРМ. За две недели -стойкое отвращение к курению
Ответ от Жанна Додон[гуру]
Не тратьте деньги на всякую чушь!
Выньте из обыкновенной ручки стержень и курите её на доброе здоровье!
Момент затяжки и занятой руки даёт ложное ощущение накуривания.
Только курить по настоящему - как привыкли, то есть с затяжкой и задержкой и так далее.
На первых порах помогает сильно, а потом, через недельку Вам и ручка будет на фиг не нужна.
Сто % результат.
Не тратьте деньги на всякую чушь!
Выньте из обыкновенной ручки стержень и курите её на доброе здоровье!
Момент затяжки и занятой руки даёт ложное ощущение накуривания.
Только курить по настоящему - как привыкли, то есть с затяжкой и задержкой и так далее.
На первых порах помогает сильно, а потом, через недельку Вам и ручка будет на фиг не нужна.
Сто % результат.
Ответ от ZzZлЮкА[гуру]
Не нужно никаких заменителей, в смысле никотиносодержищих. Вы так никогда не бросите курить. А подавленное состояние - это проблема только психологическая и каждый в состоянии справиться с этим. Я смолила как паровоз ровно половину жизни, не курю уже 3 месяца и не собираюсь начинать. Самое главное сломать сознание, не пребывать в подавленном состоянии от того, что вам не хватает сигареты, а радоваться от того, что вы можете прекрасно жить без нее. Почитайте еще "Зеркало для курильщика", меня эта книга впечатлила больше, чем Карр. Кстати, чупа-чупсы, леденцы, семечки - все это прибавляет вес. Я для себя нашла выход - имбирь, сухой или свежий. Как только возникает желание закурить - кусочек имбиря или щепотку сухого - он такой жгучий, отвлекает здорово, мне он очень облегчил отвыкание от сигарет.
Не нужно никаких заменителей, в смысле никотиносодержищих. Вы так никогда не бросите курить. А подавленное состояние - это проблема только психологическая и каждый в состоянии справиться с этим. Я смолила как паровоз ровно половину жизни, не курю уже 3 месяца и не собираюсь начинать. Самое главное сломать сознание, не пребывать в подавленном состоянии от того, что вам не хватает сигареты, а радоваться от того, что вы можете прекрасно жить без нее. Почитайте еще "Зеркало для курильщика", меня эта книга впечатлила больше, чем Карр. Кстати, чупа-чупсы, леденцы, семечки - все это прибавляет вес. Я для себя нашла выход - имбирь, сухой или свежий. Как только возникает желание закурить - кусочек имбиря или щепотку сухого - он такой жгучий, отвлекает здорово, мне он очень облегчил отвыкание от сигарет.
Ответ от Nikol[гуру]
Да, как тут сказали - самому для себя принять четкое решение и держать свое слово. Еще могу посоветовать от себя, как альтернатива - спортзал. Лично мой опыт. Курила чуть больше 10 лет, бросила резко, просто проснулась утром и решила больше не курить и вообще поменять кардинально свой образ жизни. Уже через день я ходила в зал и на аэробику, т. е. все убивались по часу, а я по два часа. В общем, здоровый образ жизни (а это и отсутствие вредных привычек, и физическая нагрузка, и правильное питание, и режим бодрствования и сна) это сплошной плюс. Просто нужно дойти до этого самостоятельно. Удачи бросающему! Мы все верим, что у него (нее) все получится!
Да, как тут сказали - самому для себя принять четкое решение и держать свое слово. Еще могу посоветовать от себя, как альтернатива - спортзал. Лично мой опыт. Курила чуть больше 10 лет, бросила резко, просто проснулась утром и решила больше не курить и вообще поменять кардинально свой образ жизни. Уже через день я ходила в зал и на аэробику, т. е. все убивались по часу, а я по два часа. В общем, здоровый образ жизни (а это и отсутствие вредных привычек, и физическая нагрузка, и правильное питание, и режим бодрствования и сна) это сплошной плюс. Просто нужно дойти до этого самостоятельно. Удачи бросающему! Мы все верим, что у него (нее) все получится!
Ответ от Виктория Котик[гуру]
Конфеты сосательные, дедушке моему помогли курить бросиь но поздно, рак лёгких бул уже на стадии последней
Конфеты сосательные, дедушке моему помогли курить бросиь но поздно, рак лёгких бул уже на стадии последней
Ответ от Vlad[гуру]
Альтернатива - как много этим сказано. Альтернатива плаванию в море - плавание в грязном закрытом бассейне. Альтернатива сексу с девушкой - мастурбация и т. д. и т. п. Альтернатива сигарете - тоже нечто подобное. Желаю успехов в поиске!
Альтернатива - как много этим сказано. Альтернатива плаванию в море - плавание в грязном закрытом бассейне. Альтернатива сексу с девушкой - мастурбация и т. д. и т. п. Альтернатива сигарете - тоже нечто подобное. Желаю успехов в поиске!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Человек бросает курить. Нужна альтернатива сигаретам, которая поможет избежать подавленного состояния бросающего.