Автор Кислый задал вопрос в разделе Спортсмены
А культуристы вегетарианцы бывают? и получил лучший ответ
Ответ от Ѓженок[гуру]
Среди звезд бодибилдинга тоже есть вегетарианцы.
Это Билл Перл (Мистер Вселенная 1971),
Рой Халлиген,
Андреас Каллинг .
Виды вегетарианства позволяющие достичь соревновательного уровня в силовых видах спорта
Вегетарианство, как известно, имеет 5 основных нравственных этапов. Перечислим эти «ступени лестницы совершенства» : отказ от «кровавого» красного мяса теплокровных животных, исключение из пищи мяса птиц, отказ от рыбы и морепродуктов, исключение из пищи птичьих яиц, отказ от молочных продуктов - то есть питание исключительно пищей растительного происхождения (строгое вегетарианство, веганство) .
Все вышеперечисленные уровни самоограничения не являются препятствием для наращивания мышечной массы желаемого уровня.
Доказательства просты и убедительны: весь обширный набор макро и микроэлементов необходимый нашему организму для роста мышечной массы, может быть включен в меню
«строгого вегетарианца» в достаточном количестве.
бред, как без белка????
Конечно, к тому же даже очень известные, такие как Билл Перл, Андреас Каллинг, Рой Халлиген.
Ну могут такие быть! Правда не все! Обычно они употребляют белковую пищу (морепродукты молочные).
нет конечно. там надо жрать. и жрать побольше мяса, молока, сметанки. очень много тратится энергии.
Нет. Им белок нужен, протеины.
Не бывают
Бывают только херовые!)