Антивсд ру форум
Автор Иван Федоренко задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
всд по-смешанному типу! временно или навсегда? и получил лучший ответ
Ответ от О К[новичек]
Если ВСД, то:
Форум Анти ВСД. ру Вам в помощь.
Занятия спортом (несиловые) .
Прогулки на свежем воздухе (не менее 40 мин пешком)
Иглотерапия-отличные результаты.
Массаж шейно-воротниковой зоны.
Контрастный душ (постепенно) .
Режим (отдых обязателен, сон не менее 8-9 часов) .
Полноценное питание, овощи-фрукты, йод-морская капуста.
Кофе-нет, крепкий чай перед сном-нет, спиртное-нет.
Хобби, увлечения.
Общение, позитив.
Курпатов-книги про ВСД-помогают.
НЕ говорить, Не думать, НЕ обсуждать ВСД и его проявления и вообще болезни.
Не смотреть ТВ и Не читать прессу (новости) .
Смотреть комедии.
За компом ограничить время.
Психолог-отлично.
Гомеопатия от ВСД-"Тенотен",хорошо помогает.
Молитва и Вера спасут Вас-ходите в церковь, молитесь!! !
А вообще, у Вас нет шейного остеохондроза (так как подолгу работаете в одной позе-голова вниз)? Плюс физическое переутомление? Томографию можно сделать.
вегето-сосудистая дистония- комплекс вегетативных расстройств. значение имеют часто повторяющиеся острые эмоциональные перегрузки, хронические стрессы, умственное перенапряжение. длительность заболевания зависит от проводимого лечения, но вообще имеет затяжной характер. моей дочке 22,а
ВСД с 5лет. занятия спортом-это прекрасно. но без тяжелых физических нагрузок. поваром вам я бы не советовала работать, особенно с таки режимом, в душном помещении и фактически в однообразном положении. зрение может ухудшаться из-за длительного сидения за компьютером, нагрузках, стрессах, давления.
больше отдыхайте, ложитесь спать до 24.00.принимайте контрастный душ.
каждый день измеряйте давление. попейте Глицин, успокоительные чаи с
мятой, боярышником, чабрецом. если некомфортно в очках подберите линзы. делайте массаж ушной раковины. морковный сок, витамины для глаз.
хорошо укрепляет зрение такое упражнение: смотрите на кончик носа, потом переводите взгляд на дальние предметы.
Не признается НИ В ОДНОЙ СТРАНЕ МИРА, за исключением бывших стран СССР. Поэтому, временно или навсегда - решать вам. В 20 лет ставить такой диагноз смешно.
Яванский мох
Посмотрите на Авито, Сландо. На форумах аквариумнистики иногда высылают почтой (в теплое время
подробнее...
МУЛЬТИВАРКА ..ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА Напишите кто пользовался мультиваркой торговой марки MYSTERY ( МСМ - 1017 )
На мультиварка. ру, форум сходите. Там обладательницы этой модели быстрее найдутся, а тут что-то и
подробнее...
С 1 января не будут платить пенсию сотрудникам ФСИН, пока нет 45 лет... Это правда?
Посмотрите здесь :О пенсии - ФСИН. РУ | Форум сотрудников федеральной
подробнее...
почему пригорает пища в мультиварке
Потому что. похоже. Вы используете не те функции?... а все функции в мультиварках взаимозаменяемы..
подробнее...
У собаки (лабрадор) кал желтого, почти белого цвета, не жидкий.
Застой желчи.. . А моча какая? Сходите на лаброфорум, вам там адекватнее помогут. Лабрадор. ру
подробнее...
portal 2 launcher error failed to load the launcher dll
Возможные варианты решения проблемы (проблемы по игре Dota 2, но подобные ошибки могут возникать и
подробнее...
Кто знает, как разблокировать автомагнитолу 6000 CD на Форд Фокус 2?
Здесь спроси тут есть у людей все
подробнее...
Посоветуйте, где можно взять в аренду строительные леса?
Когда мы строили дом на дачном участке, мы тоже решили взять строительные леса в аренду. Ведь
подробнее...
как открыть пилораму и что для этого надо
я охреневаю от дельных ответов.. . сначала определитесь, какую производительность планируете? какое
подробнее...
Где в тайланде отдохнуть хорошо? Куда лучше поехать и кто знает там про отдых на островах?
Самые популярные острова Таиланда – Самуи и Пхукет. Самый большой остров – Пхукет. Большая его
подробнее...