Автор Aime задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как похудеть после антидепрессантов? и получил лучший ответ
Ответ от Вася Пупкин[гуру]
блин я тоже после антидепрессантов потолстела.. .
пришлось сесть на жесткую диету и завесить зеркало как терапия)
Ответ от Ser5779[гуру]
Попробуй чай доктора Миллера (читай мой блог)
Попробуй чай доктора Миллера (читай мой блог)
Ответ от Наталья Cафроненко[новичек]
Перед ужином примите слабительное.
Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой.
Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня.
Через 3-4 дня все можно повторить.
Перед ужином примите слабительное.
Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой.
Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня.
Через 3-4 дня все можно повторить.
Ответ от Ани 666[гуру]
Вопервых надо успокоиться. Вы молодая, здоровая. Займитесь спортом. Медики установили, что физ активность выробатывает гормон радости, то что вам сейчас необходимо. Начните с маленьких тренеровок и постепенно доведите их до 4-5 раз в неделю по 40-50 мин. Наверняка при своей депрессии вы налегаете на сладкое. Если у вас классическая депрессия, вы сами изолируетесь от общества. Заведите себе хобби, больше общайтесь . У меня лично есть подруга в которой 90 кг при росте 165, она такая от природы. У нее масса подруг и знакомых, потому что она жизнерадостна и улыбчева. За человеческой добротой лишние кг не видно. Удачи вам.
Вопервых надо успокоиться. Вы молодая, здоровая. Займитесь спортом. Медики установили, что физ активность выробатывает гормон радости, то что вам сейчас необходимо. Начните с маленьких тренеровок и постепенно доведите их до 4-5 раз в неделю по 40-50 мин. Наверняка при своей депрессии вы налегаете на сладкое. Если у вас классическая депрессия, вы сами изолируетесь от общества. Заведите себе хобби, больше общайтесь . У меня лично есть подруга в которой 90 кг при росте 165, она такая от природы. У нее масса подруг и знакомых, потому что она жизнерадостна и улыбчева. За человеческой добротой лишние кг не видно. Удачи вам.
Ответ от фанатик токов...)))[гуру]
на минус 60 сядь, это не голодание..))
на минус 60 сядь, это не голодание..))
Ответ от Айнур Фахрутдинов[активный]
эффектиный и совершенно бесплатный курс обучения Бодифлекс все качаем тут первая часть продолжение
эффектиный и совершенно бесплатный курс обучения Бодифлекс все качаем тут первая часть продолжение
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как похудеть после антидепрессантов?