антидепрессанты на травах

Ответ от Нейрофизиолог[гуру]
Важно различать успокоительные и антидепрессанты. Успокоительные снижают возбуждение нервной системы, а антидепрессанты применяются при депрессии и могут оказывать активирующее действие. Единственным растительным средством с антидепрессивным действием является зверобой, на основе которого выпускается препарат Негрустин. Однако он имеет серьезные противопоказания и несовместим со многими лекарствами, поэтому принимать его можно только после консультации с врачом. Если ваша цель — успокоить нервную систему, обратите внимание на растительные седативные средства. Хорошо зарекомендовали себя Ново-Пассит, а также аптечные настойки валерианы, пустырника, пиона и боярышника, которые часто смешивают в равных частях для усиления эффекта. Отличным естественным способом борьбы с подавленным состоянием является регулярная физическая активность: фитнес, танцы или активные прогулки помогают естественным образом улучшить настроение и повысить тонус.