антистресс что такое

Ответ от ???И?ЕЛЬ? ?[гуру]
Антистресс — это общее название для предметов, игрушек и средств, которые помогают снять нервное напряжение, расслабиться и успокоиться. Чаще всего под антистрессом понимают специальные игрушки-антистресс: мягкие изделия с приятным на ощупь наполнителем, которые можно мять, сжимать, принимать ими разные формы. Например, существуют игрушки в форме ёлочки размером примерно 30×25 см со специальным песочным наполнителем. Такая игрушка подстраивается под форму тела и может использоваться как подушка. Подобные вещи дарят детям и взрослым — они помогают отвлечься, снять тревожность и просто приятно провести время, перебирая их в руках. Кроме игрушек, к антистрессу относят также дыхательные упражнения, медитацию, прослушивание спокойной музыки и другие способы расслабления.