Автор Sasha cherk задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Помогите советом как избавиться от ВСД???! и получил лучший ответ
Ответ от Healmaster[гуру]
ВСД - Это диагноз, который ставится Терапевтами.. .
Своего рода сиптомокомплекс... .
Болезнь, этиологию которой определить не удалось.. .
У мена например ВСД по Гипертонии. . Т. е. у меня Высокое давление 150 - 160 на 100, но чувствую себя я уже нормально.
Так как установить причину Повышенного давления не удалось, поставили диагноз ВСД.
--------
Вы сами говорите, начались проблеммы после стресса. . А стресс, это психическое расстройство. .
Следовательно Вам необходимо обратиться к Психотерапевту за консультацией. Но не заниматься самолечением.
---
Постараться избегать стрессовых ситуаций, тех мест, которые вызывают состояние психического напряжения.
Думать о хорошем. Научиться расслабляться..). .
-----
Быть может пить успокаивающие отвары - чаи из мяты, мелисы.
Использовать арома масла, успокаивающего действия. . та же мята...
Лечите невроз, ВСД исчезнет....
ВСД-общее название симптомов, когда врачи не могут поставить диагноз. Ищите причину. Есть возможность-делайте томограмму, не останавливайтесь. Но и не списывайте свои страхи на состояние здоровья, иначе станете подопытным кроликом невролога. Спорт+Сон+Здоровое питание+режим дня+свежий воздух+положительные эмоции= :=)
Хороший ответ вам дал ...Мастер. Научитесь владеть собой, не паниковать, уметь расслабляться. Посмотрите вокруг. Масса людей, которым еще хуже. Они научились с этим жить. Смотрите на это с иронией. И обязательно обратитесь к психотерапевту. Неплохо завести животное, особенно собаку. С ней надо много гулять. Будете чувствовать ответственность за нее, свои проблемы отойдут на задний план.