Автор Александра Алекс задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
какие аромамасла лучше подойдут для бани или может какие-нибудь травки заваривать? и получил лучший ответ
Ответ от DaqpbЯR АндqрeVна[гуру]
Веники лучше всех аромомасел!
Очень полезен веник из орешника. Его имеет смысл использовать при варикозном расширении вен, трофических язвах, нейродермите, экземах. Заготавливать его надо при растущей Луне.
Хвойный веник готовят из сосны, ели, пихты. С помощью такого веника можно быстро нормализовать кровообращение. Тем, кто часто парится с хвойным веником, обеспечено долголетие. В парной хвойный веник надо сначала заварить в крутом кипятке, он должен полежать в воде минут 30, а затем его надо положить на верхнюю полку и обернуть простынкой, пока он не распарится. После этого минут 5 полежать на завернутом венике, а потом провести легкий массаж тела. Похлестывания можно проводить только подготовленным людям с хорошей кожей.
В некоторых случаях, когда необходимо избавиться сразу от нескольких заболеваний, имеет смысл заготавливать комбинированные веники, смешивая в одном венике ветки, например, березы и дуба или крапивы и эвкалипта. Можно проводить очищение и двумя вениками поочередно: после березового применять дубовый или после крапивного березовый и т. д.
А что делать, если вы оказались в бане без веника? Существует способ парения без веника. Для этого нужно лечь на простыню так, чтобы один ее конец свисал на пол. Напарник должен поднять свободный край простыни и, захватив побольше горячего воздуха, опустить простыню вниз. Горячий воздух будет эффективно обхватывать все тело. Нагнав таким образом горячего пара к лежащему человеку, его начинают растирать через простыню. Такой своеобразный массаж нужно повторить 3-4 раза. Затем лежащий переворачивается с живота на спину, и его начинают растирать со стороны груди. Если нет простыни, подойдет полотенце. Если нет напарника, помогающего делать массаж, можно нагонять пар самому полотенцем, а затем тщательно растереть спину, грудь, ягодицы, бедра, ноги.
В каменку подливают чаще всего просто чистую воду, но можно добавить в воду пиво, квас или ароматные травы. Больше всего полезна мята. На Руси издавна мылись в мятных отварах, они прекрасно очищали кожу.
Хороши также для добавления в воду отвары чабреца, душицы, липы, зверобоя. Можно также готовить настои из листьев березы, можжевельника, липы, полыни, шалфея.
Сначала надо плескать на камни просто горячую воду, а потом воду с отваром. Подождать немного и снова забросить просто чистой воды, а следом - с отваром.
ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО С ХВОЙНЫМИ!! ! Использовать ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ масла!! ! Пишите в личку: дам ссылки на статьи, проконсультирую по производителям и дозировкам, по каждому конкретному маслу (занимаюсь профессионально)
А я люблю апельсиновое масло
Масла Мяты или Пихты.
органовое масло очень класное
А попробуйте на камешки плеснуть кваску! только не из магазина, а настоящего, домашнего, хлебного! Можно чуть мяты. МММММММММММММММММММММ !!!
В бане часто применяют различные ароматические масла.
Неопровержимую пользу обеспечивают лекарственные растения, следует отметить, что самый эффективный способ введения в организм лекарственных препаратов - вдыхание их паров. Для этого в бане всего лишь стоит капнуть масло растения на нагретую поверхность, и вы сразу почувствуете его аромат.
Чаще всего в бане применяют масло эвкалипта, которое обладает бактерицидными свойствами. Также возможно применение и других лекарственных растений, таких как: мята, аптечная ромашка, цветы липы, мать-и-мачеха, душица, чабрец, зверобой, шалфей.
Иногда применяют смеси: смесь ромашки, душицы и чабреца, настой из листьев березы, можжевельника и липы. Можно использовать различные травы, выбирать их по целебным свойствам или по запаху.
Зачастую, в банях для аромата на каменку плещут пивом или квасом. Это придаёт парной комнате неповторимый аромат свежеиспеченного хлеба.
Но, если Вы захотите помимо получения приятных ощущений получить пользу от ароматного пара, то вам следует использовать различные ароматические настои, которые помогут избавиться от различных болезней и почувствовать себя намного свежее и бодрее.
Для того чтобы аромат полностью отдал все лечебные качества, рекомендуется забрасывать воду на самые верхние камни широкой струей. Тогда пар будет более насыщенным и мягким.
Запахи в бане создает аромат здорового дерева, свежих веников и дыма от хороших веников. Также неповторимые запахи бани создают некоторые растения, они же обладают лечебными свойствами.
Свежесрезанные сосновые ветки вносят запах хвойного леса. Сосна обладает эфирными маслами и бактерицидными свойствами. Пары превосходно действуют на слизистые оболочки лица.
Эвкалипт обладает бактерицидными и антисептическими свойствами. Он убивают даже такие возбудители болезней, дизентерия, дифтерит, брюшной тиф.
Иногда для «банного букета» применяют смеси ромашки, душицы и чабреца.
Ромашка аптечная и ромашка пахучая содержат в себе эфирные масла, которые обладают бактерицидным свойством.
Чабрец содержит в себе эфирные масла, жир, минеральные соли, дубильные и горькие вещества. Его также применяют для приготовления ароматических ванн.
Душица обладает успокаивающим действием. Вместе они создают неповторимый аромат степи.
Хорош аромат из настоя листьев березы, можжевельника и липы.
Береза сама по себе обладает многими лечебными свойствами, в частности для лечения кожных заболеваний, а при вдыхании паров хорошо действует на дыхательную систему.
Можжевельник богат эфирными маслами, органическими кислотами и смолой.
Липа во время цветения далеко разносит приятный аромат своих цветов. Она богата эфирными маслами и дубильными веществами. Вместе они создают аромат лесной сказки и улучшают настроение. Банные веники так же обладают приятными запахами и создают особую атмосферу.
Пихтовый веник создает армат лесной свежести. Это дерево давно зарекомендовало себя, как дезинфицирующее и лечебное средство очень высокой биологической активности. Пихта может расти только в условиях кристально чистого воздуха. После прогревания веником хорошо втереть также пихтовое масло при радикулите, плексите, ишиасе, миозите и других заболеваниях периферийной нервной системы. Пихта способна омолаживать клетки организма. Появляется чувство легкости, молодости, исчезает усталость, снимает стресс, способствует расслаблению мышц, помогает при бессоннице и неврозах.
Дубовый веник содержит много дубильных веществ и обладает укрепляющим воздействием, а также придает силу и здоровье.
Для ароматизации помещений парной.
Для этих целей подойдет любое эфирное масло, запах которого вам нравится.
Цитрусовые и хвойные запахи бодрят и прогоняют депрессию.
Корица, анис, лаванда, мята - расслабляют и снимают стресс.
Роза, пачули, иланг-иланг, вербена создают романтическую и чувственнуюатмо
Какое вам по вкусу)) И смотря для чего... Главное не забывать, что любое масло на камнях горячих горит)) В воду и на стеночки... или веник замочить в воде с маслом...
очень люблю пихтовое.
Аромамасла выбирайте на свой вкус! а травку можно мяту, она дает отхаркивающий эффект. Особенно для курящих посоветую... Подышите в бани, а потом посмотрите, что у вас в легких находилось!