Автор Анжеліка Монастирська задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Кто делал артроскопию на коленном суставе долго ли восстанавливались и какие упражнения делали для восстановления? и получил лучший ответ
Ответ от Artemiy Kiriakov[гуру]
Мне делали. 7-го числа сего месяца.
Могу уже ходить без палочки.
Гнется нога не более чем на 90 градусов - пытаюсь разрабатывать. .
Завтра иду в поликлиннику на ЛФК - первый раз. Могу потом рассказать что делали.
P.S. Кроме менисков у меня разрыв ПКС
Ответ от Izida[гуру]
У меня был разрыв связок осколками кости и вывих коленного сустава. Делали операцию, артроскопию коленного сустава.
Честно говоря, обрадовать не смогу. После операции, естественно, моя нога совсем не сгибалась. Сначала я посещала лечебный массаж, который обычно назначают людям, у которых переломы (а не разрывы связок или травма мениска), походила около месяца - нога согнулась буквально на пару градусов. После этого я пошла к знакомому травматологу, он стал сам делать мне массаж (разогревающий) + главное - вешал груз на ногу и она сама растягивалась потихоньку.
После месяца нога согнулась ровно на 90 градусов. Тогда он сказал, чтобы теперь я разрабатывала ногу сама, поскольку он уже ничем помочь не сможет. Я пошла в тренажёрный зал, в котором тренер (по счастливой случайности) сам сталкивался с такой же проблемой, что и у меня. Так что он мне помог разработать ногу - давал спец. упражнения. В результате всё нормально.
В общем, всё восстановление заняло у меня ровно год.
У тебя немного другая проблема, но думаю, что прийдётся запастись терпением.
Выздоравливай!
У меня был разрыв связок осколками кости и вывих коленного сустава. Делали операцию, артроскопию коленного сустава.
Честно говоря, обрадовать не смогу. После операции, естественно, моя нога совсем не сгибалась. Сначала я посещала лечебный массаж, который обычно назначают людям, у которых переломы (а не разрывы связок или травма мениска), походила около месяца - нога согнулась буквально на пару градусов. После этого я пошла к знакомому травматологу, он стал сам делать мне массаж (разогревающий) + главное - вешал груз на ногу и она сама растягивалась потихоньку.
После месяца нога согнулась ровно на 90 градусов. Тогда он сказал, чтобы теперь я разрабатывала ногу сама, поскольку он уже ничем помочь не сможет. Я пошла в тренажёрный зал, в котором тренер (по счастливой случайности) сам сталкивался с такой же проблемой, что и у меня. Так что он мне помог разработать ногу - давал спец. упражнения. В результате всё нормально.
В общем, всё восстановление заняло у меня ровно год.
У тебя немного другая проблема, но думаю, что прийдётся запастись терпением.
Выздоравливай!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Кто делал артроскопию на коленном суставе долго ли восстанавливались и какие упражнения делали для восстановления?