Автор Алина Сёмина задал вопрос в разделе Другое
Бег- это такой вид спорта который может помочь похудеть животу? и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Судьин[гуру]
Бег- это занятия для тех, у кого есть время
Худение - это ряд факторов, которые вкупе дают уменьшение притока отложений сала.
Просто бегом живот не убрать- надо применять диету.
В последнем случае- бег- это способ превращения жира в энергию (упрощенно)
Если стиль жизни- сидячая работа или передвижение на авто - диета+физические нагрузки (без специалиста- можно только вместо еды пиво бухать и пехом на работу следовать-поможет 100%)
Ответ от Леонид Кузнецов[гуру]
Бегуны на средние и длинные дистанции не имеют жировых отложений.
Бегуны на средние и длинные дистанции не имеют жировых отложений.
Ответ от Николаевич[гуру]
Может помочь, если раньше вообще не бегала.
Может помочь, если раньше вообще не бегала.
Ответ от Григорий Мирошин[гуру]
Алина! Бег, это то занятие, которое приносит непременную пользу тому, кто решил заняться своим здоровьем. Время выкроить можно всегда, было бы желание. Да, конечно, бег поможет похудеть. Знаю это по собственному опыту. Но для этого нужно время и настойчивость, регулярность занятий. За 2-3 занятия массу не сбросишь. Да. Среди бегунов-стайеров я не видел пышных людей. Все они как модели стройные и поджарые. Вот так.
Алина! Бег, это то занятие, которое приносит непременную пользу тому, кто решил заняться своим здоровьем. Время выкроить можно всегда, было бы желание. Да, конечно, бег поможет похудеть. Знаю это по собственному опыту. Но для этого нужно время и настойчивость, регулярность занятий. За 2-3 занятия массу не сбросишь. Да. Среди бегунов-стайеров я не видел пышных людей. Все они как модели стройные и поджарые. Вот так.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Бег- это такой вид спорта который может помочь похудеть животу?