Бэкфлип на сноуборде
Автор ^_^ задал вопрос в разделе Экстрим
как сделать бэкфлип на сноуборде? и получил лучший ответ
Ответ от MSK[гуру]
* Подъезжай к трамплину/надуву/сугробу.
* Самое главное - уверенность в своих силах. Как только передняя нога покидает край препятствия, начни отклоняться назад.
* Сильно толкайся с хвоста, в момент вылета наклонись назад и запрокинь голову. Так ты начнешь переворот.
* Подтяни ноги к телу и возьми грэб. Проще всего брать Indy или Melon.
* Продолжай смотреть назад и оставайся сгруппированным пока не увидишь землю.
* Когда увидишь землю, поймешь, сколько тебе нужно времени чтобы закончить переворот. Отпусти грэб, выпрямись и приземляйся.
Совет: Чем круче трамплин, тем лучше. Крутой вылет упрощает вращение, если ты берешь грэб, то крутишься быстрее. В первые разы лучше приземляться в паудер.
Для начала надо хорошо прыгать на 30-40 см с дополнительным грузом гдето 3-5 кг. Потом надо хорошо уметь держать равновесие на сноуборде при обычном прыжке. Но сразу после этого ненадо идти и прыгать, а то это может кончится трагически. Надо также научиться делать обратное сальто без сноуборда, и только когда очень хорошо научитесь делать обратное сальто без сноуборда надо уже потихоньку пробовать на сноуборде. Но надо быть осторожным, а то можно при неверном движении или при неправильной посадке что-нибудь вывихнуть или поломать.
молча
Backflip - это сальто назад. Backflip довольно не трудный в исполнении трюк. Единственное что сложно при выполнении этого трюка - перебороть свой страх. Backflip является основой других трюков, в которых требуется переворачиваться в горизонтальной плоскости.
Вы должны сперва попробовать Backflip на батуте или в воду. Описание будет кратким из за того что, если вы попробовали этот трюк вне снега, то у вас все получится очень легко. Этот трюк довольно простой требующий больше уверенности, чем мастерства. Но учтите, что по началу вам необходимо его отработать на мягком снеге иначе вы рискуете серьезно повредиться.
Разгон:
При подъезде к трамплину держитесь как можно ниже, согнув ноги в коленях.
Держите доску плоско на базе. Не едьте на канте.
Держите плечи перпендикулярно движению (вниз по склону) а не параллельно.
Отрыв:
Сделайте олли, при отрыве от трамплина начните закидывать голову назад.
В воздухе:
Как только вы оторвались от трамплина, прогнитесь в спине и закиньте голову назад так, чтобы вы могли перевернуть ваше тело. Вы должны увидеть приземление.
Прогибая спину, как это сделал Джаред, вы можете замедлить вращение и улучшить контроль в воздухе, также это позволит увидеть приземление.
Убедитесь, что увидели приземление, так как завершить трюк будет намного проще если вы увидите его.
Приземление:
Основная подсказка при приземлении это не перекрутить и не приземлиться на спину или голову.
Если вы в воздухе увидели приземление, то у вас не должно быть проблем с приземлением.
Просто убедитесь, что ваша стойка отцентрована при приземлении на жесткий снег или слегка перенесена назад при приземлении в мягкий снег.
Выше вся инфа=)