Первая беременность в 27 лет
Автор Ёчастливая задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как подготовиться к первой беременности в 27 лет? и получил лучший ответ
Ответ от Натали[гуру]
Готовимся к беременности
Прежде чем отправляться в это девятимесячное путешествие, подумайте о том, нет ли в вашей семье серьезных наследственных заболеваний, которые следует принять во внимание.
Контрацепция
Если вы пользовались средствами контрацепции, прекратите это как можно скорее!
Вероятность зачатия повышается за пять дней до овуляции - это время наиболее подходит для занятий сексом. Многие врачи также советуют парам, пытающимся забеременеть, заниматься сексом 2-3 раза в неделю на протяжении менструального цикла, чтобы максимально увеличить вероятность зачатия.
Изменение образа жизни
Изменить образ жизни придется как потенциальным мамочкам, так и папочкам - перейти на здоровое питание и чаще заниматься спортом. Курильщикам придется либо совсем бросить курить, либо резко уменьшить количество выкуриваемых за день сигарет.
Изменение рациона питания
Постарайтесь улучшить рацион питания. Очень важно обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для здорового развития плода, еще до зачатия.
Вес тела
Даже если вы еще не беременны, все равно лишний вес связан с повышенной вероятностью развития гипертонии и диабета. Продуманное и постепенное похудение (соблюдение правильно подобранной диеты и регулярные занятия спортом, а не прием препаратов, подавляющих аппетит) увеличит шансы на успешную беременность.
Стресс
Стресс может негативно сказаться как на здоровье матери, так и на здоровье ребенка, поскольку в некоторых случаях может вызывать как повышенное давление, так и преждевременные роды.
Кофеин
Хотя врачи не могут прийти к общему мнению в том, сколько кофеина можно употреблять будущей маме, принято считать, что в умеренном количестве кофеин безвреден. Кофеманкам придется сократить потребление кофе и других напитков, содержащих кофеин, особенно на раннем сроке беременности.
Фолиевая кислота/соль фолиевой кислоты
Беременным женщинам часто рекомендуют принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты, начиная с 12 недели до зачатия и до 12 недели беременности. Источник фолиевой кислоты - темно-зеленые овощи, например, шпинат и брокколи, а также апельсины, витаминизированные каши и хлеб из непросеянной муки.
Вредные условия работы
К сожалению, некоторые условия работы могут привести к бесплодию или же поставить под угрозу здоровье будущего ребенка. К таким вредным условиям труда относится работа с химикатами, рентгеновским оборудованием, испарениями свинца и наркозными газами.
Наконец, хорошенько подумайте о новой жизни, которой поможете появиться на свет, и внесите необходимые изменения в свой образ жизни и рацион питания, чтобы долгожданный малыш родился здоровым. Кроме того, уверенность в том, что вы даете ребенку все лучшее, поможет лучше перенести беременность. Удачи!
Хорошо себя чувствовать, свежий воздух в общем здоровый оброз жизни и дальше все от Бога зависит,
купить хорошую книгу /или несколько/ на эту тему! -здесь всего не рассказать-места не хватит!) )
И ещё : беременность в 27 лет ничем не отличается от беременности в 20, в 23 и т. д....
лучше посоветоваться с гинекологами, они обязательно помогут вам в этом вопросе, знаю что за три месяца надо начать принимать комплекс поливитаминов "до, во время и после беременности", фолиевую кислоту. А вот в еде не знаю вроде ничего особенного.
настроиться морально))
можете задать вопрос специалисту. Не пить не курить - это точно!
быть здоровой
Нужно обязательно очистить организм и пить витамины и минералы, я пила продукты компании "Витамакс - 21 век". если интересно, могу рассказать, что именно. Там целая программа по подготовке к беременности и родам.
Первые роды после 30 лет, плюсы и минусы?
рожать можно и в 20 и в 30 и в 40 было бы желание и возможности, плюсы и минусы есть всегда, я
подробнее...
Во сколько лет вы планируете родить второго ребенка, или в каком возрасте уже родили?
Первого в 26, второго в 38, третьего не планировали но случилось так, что в 40 будет третий)) ) Все
подробнее...
Почему сейчас все стали рожать в 40 лет и через ЭКО?
Не знаю, кто все? У меня родился ребёнок, когда мне был 21 год. В 27 лет в роддомаж считают уже
подробнее...
Подскажите, первая беременность в 26 лет с медицинской точки зрения это поздно? Какие могут быть осложнения?
это нормально, и осложнений быть не
подробнее...
Ваш опыт подтверждает то, что до 25 лет организм женщины легче и быстрее восстанавливается после родов?
естественно, чувствуется.... и то, что роды омолаживают - бред сивой кобылы... я старшего родила в
подробнее...
Во сколько лет лучше рожать первого ребенка?
Я еще учась в институте твердо решила, что раньше 27 точно не буду рожать. Теперь считаю что мне
подробнее...
Во сколько лет Вы родили второго ребенка и тяжело ли Вам было?
Второго родила в 32 года. Разница между детьми в 12,5 лет. Беременность проходила отлично. Никакими
подробнее...
27 лет, это считается уже поздняя беременность ?))
а я тогда вообще бабушка беременная. мне 34. Наблюдаюсь в ж/к на общих основаниях. НИ разу не
подробнее...