супрадин или берокка
Автор Николь ** задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
какие витамины самые лучшие? не только ради красного словца ответьте, аргументированно и основываясь на... и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Коровина[эксперт]
Самые лучшие витамины подбираются индивидуально, но для быстрого восполнения дефицита эффективнее шипучие формы. Они усваиваются примерно на 70 процентов, тогда как обычные таблетки лишь на 5-10 процентов и сильнее раздражают желудок. При выборе между Бероккой и Супрадином оба варианта хороши. Супрадин содержит усиленную сбалансированную дозу витаминов и микроэлементов, помогая при переутомлении и угрозе простуды. Берокка отлично восполняет нехватку витаминов группы В, например заеды от их дефицита проходят за три дня приема, и многие отмечают ее приятный апельсиновый вкус. Альтернативой служат комплексы с технологией микродепо для постепенного высвобождения веществ или раздельные комплексы вроде Алфавита с селеном и йодом, которые пьют три раза в день во время еды. Любые препараты лучше согласовывать с врачом, делая основной упор на натуральные источники.
Овощи и фрукты 🙂
Мне нравится Теравит. В нём все необходимые витамины и минералы.
моя дочка пьет алфавит. у не слазает кожа на пальуах и только эти витамины помогают.
...на чем?
правильно сказано-самые лучшие натуральные!!! А все медикаменты чисто индивидуальный подход, это основываясь на мед. практике.
Любые растворимые. Таблетированные усваиваются процентов на 5-10, а растворимые процентов на 70. К тому же меньше раздражают желудок. Супрадин или Берокка. Больше растворимых не знаю. Сама пью берокку (больше нравится вкус, чем у супрадина. берокка под апельсин) . Иногда заеды от недостатка витаминов группы В появляются. За 3 дня витаминов проходят.
А в идеале лучше бы конечно колоть.
Компливит. 1. Цена. Произ-ся в россии. 2.Удобный флакон. 3.Все витамины плюс все важные микроэлементы, 1 раз в день.
я -за супрадин (шипучий) там усиленная доза основных витаминов и микроэлементор и хорошо сбалансированная. Мне помогает и в тех случаях когда хочу заболеть и когда просто чувствую переутомление.
Детям Пиковит или Алфавит, но в любом случае не импортные ( это моё мнение ).
А вообще-то всё очень индивидуально, лучше принимать не комплексы, а конкретные, нужные именно вам в данный момент. Лучше после консультации с врачом, потому что с витаминами не шутят.
Если вопрос для тебя очень серьезный, заходи на мою страницу и конкретизируй вопрос. С удовольствием подскажу и помогу.
посоветуйте витамины для бодрости и хорошего настроения
Я витамины пью на самом деле довольно часто усталось бывает не психологическая, а физическая, и не
подробнее...
Какой допинг можно принять перед лыжными гонками? какие препараты посоветуете?
за пару дней до турнира надо есть больше углеводов, снизить нагрузки. Это приведет к накоплению
подробнее...
а какие вы пьете витамины ( для кожи, волос и тд). не могу определиться!!!!
Выбор витаминов для кожи, волос и общего иммунитета требует индивидуального подхода. Лучше всего
подробнее...