Автор Evgeniy Gokh задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
Как перестать психовать и беситься по разным пустякам? и получил лучший ответ
Ответ от W[гуру]
Чтобы перестать беситься по пустякам, нужен комплексный подход. Раздражительность часто имеет физиологические причины, поэтому полезно обратиться к психологу, неврологу и эндокринологу. Для восстановления нервной системы помогают натуральные средства, такие как пустырник и валерьяна на ночь. Результат в виде спокойствия и глубокого сна обычно наступает через две-три недели. Важно пересмотреть образ жизни: минимизировать вредные привычки, сменить стрессовую работу и окружить себя позитивными людьми. Помогает и смена фокуса, например волонтерство, позволяющее увидеть реальные трудности и понять, что бытовые мелочи не стоят потраченных нервов. Старайтесь не реагировать на каждый повод, ведь на каждый чих не наздравствуешься.
Медитация!
нервишки... да... с нашим темпом жизни это не удивительно. а может к специалисту обратится... мож и поможет чем...
делом заняться.
когда человеку нечем заняться, он начинает выискивать повод взорваться.
я такая же, надо просто ко всему относиться проще или махнуть рукой
успокоительные попейте - пустырник, валерьянка... делайте упражнения физ. , расслабляйтесь на природе, бассейн
значит внимания и ласки не хватает..
Не пить водку. И заниматься самовоспитанием. Вы уже не подросток с неустойчивой психикой.
Вот я не знаю как у меня это получается. Но когда Вы узнаете, сообщите, пожалуйста, я мужа научу. А то тоже устала.
чаще на кладбище ходить, жизнь такая короткая!
попить что-нить успокаивающее.... и здоровый полноценный сон.... Нервная система восстанавливается только во сне!
....Заблудись ...
Я тоже была такой, от меня страдала вся семья пока однажды я неосознала что это ненормально и пошла по врачам: психолог, невролог, эндокринолог. Мне помогло чего и вам желаю:)
Сам такой бешенный был! Прошел курс электротерапии в профилактории-полегчало. Свел к минимуму употребление алкоголя и курева. На ночь колесо фенозипама или радидорма. Сменил работу (продал базу стройматериалов) , в настоящий момент занимаюсь юридической практикой. Общаюсь практически с позитивными людьми.
надо запомнить, русскую пословицу-на каждый чих не наздравствуйся. меньше обращать внимание на эти чихи. может у них ум такой.
Поработайте волонтером в Хосписе.. . увидите там совершенно беспомощных людей, столько людской боли и страдания - поймете, что все то, что Вас бесит - такая мелочь и ерунда.. . Было бы две руки, две ноги и здоровье хоть какое-то...
Что тебя бесит?)
В контексте анонимных вопросов, например на Аск, чаще всего раздражают однообразные сообщения,
подробнее...
Люди, что вас в жизни бесит больше всего?
Чаще всего людей действительно бесит неспособность окружающих быть честными и искренними. Ложь и
подробнее...
чем кирилл (поп/главарь банды) от бесов отличается???
Человек отличается от бесов тем, что ему дана возможность покаяния.
У беса такой возможности
подробнее...
Ад пуст. Все бесы здесь. Откуда эти строки? (из какого произведения )
"(...) Когда он прыгнул в волны, закричав:
"Ад пуст! Все дьяволы сюда слетелись! "(...)" У.
подробнее...
Меня одного бесит как Сергей Курдюков (комментатор биатлона/лыж на Евроспорте) произносит фамилии спортсменов
да этот вроде еще ничего, вот на НТВ + ваще адовый комментатор как же он Юстину Ковальчик-Жюстиной
подробнее...