Автор NiKoLaoS задал вопрос в разделе Психология
У большинство людей очень беспокойный ум сейчас, как вы его обуздаете и избавляетесь от лишних мыслей? и получил лучший ответ
Ответ от Антонина Смирнова[гуру]
Чтобы успокоить беспокойный ум, важно действовать комплексно. Переключите внимание на созидательное дело или хобби, например рисование. Погружение в процесс создает состояние потока, которое естественным образом вытесняет лишние переживания. Не пытайтесь просто подавить мысли, лучше спокойно понаблюдайте за ними и спросите себя, зачем они пришли. Часто за хаосом в голове скрывается усталость или отсутствие четких целей. Поддерживайте физическое состояние: умеренная активность на свежем воздухе и здоровое питание напрямую влияют на ясность сознания. Вместо бесконечной прокрутки тревожных сценариев составьте простой план действий на будущее. Конкретные шаги и осознанный контроль над эмоциями возвращают ощущение опоры и снижают уровень внутреннего шума.
Ответ от M++[гуру]
Расслабиться и подумать о прекрасном будущем. Создать образ прекрасного будущего и план к его достижению. Контролировать себя и свои эмоции, направляя их в заданном направлении.
Расслабиться и подумать о прекрасном будущем. Создать образ прекрасного будущего и план к его достижению. Контролировать себя и свои эмоции, направляя их в заданном направлении.
Ответ от Альбатрос[гуру]
Надо занять себя важным делом, но если нет в этом необходимости, то молитва и пост будут подарком.
Надо занять себя важным делом, но если нет в этом необходимости, то молитва и пост будут подарком.
Ответ от Злой[гуру]
Фокусирую свое внимание на близких, этого достаточно
Фокусирую свое внимание на близких, этого достаточно
Ответ от Наталия Сидорова[гуру]
Все мысли, которые приходят на УМ, нужны. И избавляться от них может и надо, только вопрос в том- А ЗАЧЕМ ОНИ ПРИХОДИЛИ? Ничего не происходит просто так. Значит и они для чего-то нужны.))
Все мысли, которые приходят на УМ, нужны. И избавляться от них может и надо, только вопрос в том- А ЗАЧЕМ ОНИ ПРИХОДИЛИ? Ничего не происходит просто так. Значит и они для чего-то нужны.))
Ответ от ПОИСК[гуру]
Не беспокойный, а слабый ум. Залетает туда половинка мысли и мозг разрушается)) )
Это от плохого питания: жирное, сладкое. И малоподвижный образ жизни.
Мозг заплывает жиром, который превращается в воду, а затем испаряется.
Фрррррр!
Не беспокойный, а слабый ум. Залетает туда половинка мысли и мозг разрушается)) )
Это от плохого питания: жирное, сладкое. И малоподвижный образ жизни.
Мозг заплывает жиром, который превращается в воду, а затем испаряется.
Фрррррр!
Ответ от *lady boss*[гуру]
Если умеешь рисовать.... порисуй.
Ум тут не причем, в нас бушуют дикие страсти и хотения, но мы спокойно продолжаем существовать в постоянстве.
Залезь на дерево.... или поори в лесу.... сходи на охоту. Только это и освободит от всего лишнего. Но это не решит твоих проблем, но на свежую придет много идей.
Если умеешь рисовать.... порисуй.
Ум тут не причем, в нас бушуют дикие страсти и хотения, но мы спокойно продолжаем существовать в постоянстве.
Залезь на дерево.... или поори в лесу.... сходи на охоту. Только это и освободит от всего лишнего. Но это не решит твоих проблем, но на свежую придет много идей.
Ответ от Кузя[гуру]
идк в ответы
идк в ответы
Ответ от Ёоломон Сальмонелло[гуру]
Эк, тебя колбасит... У меня ненужных мыслей не бывает!!!
Эк, тебя колбасит... У меня ненужных мыслей не бывает!!!
Ответ от Исаева Ольга[гуру]
В Евангелие Иоанна 8:32 написано: «И познаете истину, и истина сделает вас свободными» . и от лишних мыслей в том числе
В Евангелие Иоанна 8:32 написано: «И познаете истину, и истина сделает вас свободными» . и от лишних мыслей в том числе
Ответ от Ђамара Крайторова[гуру]
На время можно о них и забыть... Они ведь все равно будут преследовать.. . Возникли, поди, не на пустом месте....
На время можно о них и забыть... Они ведь все равно будут преследовать.. . Возникли, поди, не на пустом месте....
Ответ от Ed Simon[гуру]
Увлечений много... а беспокоят скорее мечты)
Увлечения позволяют даже не задаваться вопросами о когда то.. разитом сердце) Самое лучшее лекарство от всего - дело
Увлечений много... а беспокоят скорее мечты)
Увлечения позволяют даже не задаваться вопросами о когда то.. разитом сердце) Самое лучшее лекарство от всего - дело
Ответ от °¤•страННая•¤°[гуру]
Пребывая в Сфере Святого Духа остальное отпадает само собой....))..
Пребывая в Сфере Святого Духа остальное отпадает само собой....))..
Ответ от Наталья Симонова (Березина)[гуру]
есть специальные техники. Поищите в Инете.
есть специальные техники. Поищите в Инете.
Ответ от Кор[гуру]
зачем избавляться от собственных мыслей? чтоб забить голову книжными?
зачем избавляться от собственных мыслей? чтоб забить голову книжными?
Ответ от Tristiana Ray[гуру]
Я увлеклась Японией. Она меня почему-то успокаивает. И мой ум. Даже не знаю, почему (ее музыка, культура, живопись и т. д.)
Я увлеклась Японией. Она меня почему-то успокаивает. И мой ум. Даже не знаю, почему (ее музыка, культура, живопись и т. д.)
Ответ от Living creature[гуру]
Яички в ладошке перекатываю.. . очень успокаивает...
Яички в ладошке перекатываю.. . очень успокаивает...
Ответ от Екатерина Бушуева[гуру]
Думаю о технике выполнения своего любимого дела.
Убиваю сразу двух зайцев.
Думаю о технике выполнения своего любимого дела.
Убиваю сразу двух зайцев.
Ответ от Н.М.[гуру]
Поступаю, как хороший охранник... лишним бесполезным мыслям-пережевыванию говорю: "До свидание! "....
Поступаю, как хороший охранник... лишним бесполезным мыслям-пережевыванию говорю: "До свидание! "....
Ответ от Мира[гуру]
гнать их поганой метлой! или помедитировать в конце концов.. . или помолиться (для верующих)
гнать их поганой метлой! или помедитировать в конце концов.. . или помолиться (для верующих)
Ответ от ББ ( БРОНЕБОЙНЫЙ БОЕПРИПАС)[гуру]
мантры придумываю, и талдычу их про себя... или под нос бормочу.... типа всёбудетхорошо....
мантры придумываю, и талдычу их про себя... или под нос бормочу.... типа всёбудетхорошо....
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: У большинство людей очень беспокойный ум сейчас, как вы его обуздаете и избавляетесь от лишних мыслей?
откуда приходит зло?
Эти понятия существуют в материальном мире. Дуальности или двойственности нет в мире духовном,
подробнее...
Расскажите по дате рождения - 29.04.1973г. Имя - Ирина (Дагестан, г. Кизляр, около полуночи). Заранее спасибо.
-Пятерка Треф-
(Искатель истины)
Описание Личности
Пятерка Треф
подробнее...
Лермонтов произ. Белла
Герой нашего времени Роман (1839 - 1840)
30-е годы прошлого века. Завоевание Кавказа, знавшее
подробнее...
Тамань. краткое содержание (тамань герой нашего времени)
ТАМАНЬ
В дальнейшем рассказ ведется от лица Печорина. Из всех приморских городишек
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Чрезмерная суетливость - это признак чего?
Могут быть разные причины. Может быть гиперактивность в сочетании с неустойчивым вниманием,
подробнее...
Как воспитать в жене покорность?
Вы честно признаетесь, что хотите стать рабовладельцем?
Вам нужна безликая овца?
Или вы
подробнее...
спросили в Философия
ЗАЧЕМ всё УСЛОЖНЯТЬ?))
что может быть тут Богу невозможно.. .
что может быть Ему тут сложно.. .
Любовь... Хвала
подробнее...
ЗАЧЕМ всё УСЛОЖНЯТЬ?))
что может быть тут Богу невозможно.. .
что может быть Ему тут сложно.. .
Любовь... Хвала
подробнее...
Сумбур в голове - это признак...
Это признак причинности.. . И у каждого она своя.. . Ибо необходимо срочно найти точку опоры, тогда
подробнее...
спросили в Инстинкт
Стоит ли сдерживать животные инстинкты (ведь что естественно, то не безобразно)?
побеждать животное в себе - основная задача человека стремящегося к духовному возрастанию
Стоит ли сдерживать животные инстинкты (ведь что естественно, то не безобразно)?
побеждать животное в себе - основная задача человека стремящегося к духовному возрастанию
Как бороться с рассеянностью и невнимательностью?
Записывай в блокноте, что нужно делать каждое утро, мелкое желательно.
Потом будет все чики
подробнее...
спросили в Лунатизм
А у вас груднички беспокойные были в первые месяцы жизни, или спокойные?
Младенцы очень разные, и оба варианта абсолютно нормальны. Многие дети бывают крайне беспокойными в
подробнее...
А у вас груднички беспокойные были в первые месяцы жизни, или спокойные?
Младенцы очень разные, и оба варианта абсолютно нормальны. Многие дети бывают крайне беспокойными в
подробнее...
какой хороший добрый фильм посмотреть?
1. Амели
2. Титаник
3. Вечное сияние чистого разума
4. Бойцовский клуб
5.
подробнее...