бессонница почему

Ответ от Ulughbek Giyasov[гуру]
ОТ тревоги и одиночества

Ответ от Ольга Осипова[гуру]
Бессонница может проявляться как невозможностью уснуть, так и неприемлемо ранним пробуждением, а кроме того – поверхностным сном, не приносящим избавления от дневной усталости. Причин для таких нарушений очень много – хронический стресс (в частности – сильное психоэмоциональное напряжение в течение дня) , гормональные изменения (при менопаузе, тиротоксикозе и других эндокринологических проблемах) , патологии неврологические и психиатрические (от болезни Паркинсона до депрессивной фазы бициклического психоза и тяжелых неврозов "навязчивости"), возрастные изменения (бессонница стариков) , болевые ощущения, высокий уровень шума, пищевые погрешности, чрезмерное употребление кофеина, алкоголя и табака "на ночь", прием некоторых медикаментов и т. д.
Бессонница - это нарушение сна. Люди с бессонницей часто жалуются на трудности засыпания, нарушение поддержания сна, неудовлетворенность глубиной и качеством сна, ранние пробуждения в утренние часы с невозможностью больше заснуть.
Бессонницу могут вызывать множество причин. Поэтому для того, чтобы эффективно проводить лечение бессоницы, нужно знать, что является причиной этого состояния.
Выделяют 5 главных категорий бессонницы:
1. Бессонница, связанная с психологическими проблемами.
2. Бессонница, вызванная медицинскими проблемами.
3. Бессонница, обусловленная образом жизни.
4. Бессоница из-за неправильной гигиены сна.
5. Наследственная бeссонница.
подробнее:
бессонница является следствием системных нарушений, то есть сложного комплекса взаимосвязанных явных и скрытых неполадок в организме на уровне различных систем и органов. Такие нарушения имеются практически у каждого человека, даже если у него нет явных жалоб. Достигая определенной степени выраженности и при определенном их характере, системные нарушения дают те или иные симптомы, жалобы, болезни, в том числе и бессонницу.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]