биодоза это

Ответ от Александр Алексеев[гуру]
Еще в 20-х годах прошлого века заговорили об этом удивительном методе лечения - гелиотерапии. Гелиотерапия (от греческого hēlios – солнце и therapeia - лечение) определяется как воздействие солнечных лучей на организм человека в лечебных и профилактических целях. Иными словами, это «солнцетерапия» . При гелиотерапии на организм человека воздействуют три вида солнечной радиации: прямая (непосредственно от Солнца) , рассеянная (от небосвода) , отраженная (от различных поверхностей) . Биологическое воздействие солнечных лучей складывается из воздействия инфракрасных, ультрафиолетовых и видимых лучей. Бактерицидное действие солнечных лучей меньше, чем от искусственных УФ-лучей. Возникает менее интенсивное покраснение, в то время как потемнение кожи от действия солнечных лучей гораздо больше, чем от искусственных!
Русские ученые (Мезерницкий и Бойко) в 50-х годах прошлого столетия предложили дозировать солнечные ванны в биодозах. Биодоза - это меньшее время, за которое под воздействием лучей солнца появляется эритема - покраснение кожи. Одна биодоза примерно соответствует 20 солнечным калориям. Солнечное облучение начинают с 5 калорий (около 5 минут летом) и доводят до 30-40, а в отдельных случаях до 80 калорий. В случаях, требующих уточнения дозировки, проводится биодозометрия, то есть определение биологической чувствительности кожи к солнечным лучам. При расчете средней биодозы учитывается постоянное местожительство, к примеру, у северян чувствительность кожи выше, чем у южан, у детей - выше на 30%, чем у взрослых. У блондинов, рыжеволосых и у обладателей белой кожи восприимчивость выше, чем у брюнетов со смуглой кожей.
Дозированное лечение УФ-лучами определенного спектра – до сих пор одно из основных направлений в терапии многих дерматологических заболеваний. Ну а дозированное УФ-излучение в солярии используется для получения красивого цвета кожи. Фактически солярий – это элемент гелиотерапии!
4 признака профессионального солярия
1. Минимум 28 ламп по 100 Вт.
2. Наличие встроенного таймера, с помощью которого специалист настраивает и регулирует параметры работы солярия.
3. Наличие встроенной системы охлаждения, которая автоматически включает режим охлаждения солярия после сеанса, после чего аппарат готов к приему нового клиента.
4. Присутствие вентиляции для клиента.
Строгие противопоказания для посещения солярия
При посещении солярия Ваш первый и главный советчик – это врач!
1.Любые гинекологические заболевания (воспалительного характера, доброкачественные опухоли, например, миома, кисты и т. д.) .
2.Любые проблемы молочных желез.
3.Нарушения функции щитовидной железы.
4.Некоторые дерматологические заболевания, предрасположенность к образованию злокачественных опухолей или их наличие.
5.Противопоказанием является возраст до 15 лет и очень светлая кожа (первого фототипа) . В этих случаях возможно повреждающее действие на структуру кожи и ожоги.
6.Беременность. Женский организм в этот период крайне чувствителен к ультрафиолету, поскольку в организме вырабатывается гормон, запускающий образование пигментных пятен.
7.Длительный курс лечения определенными лекарственными средствами, прием которых вызывает эффект фотосенсибилизации (повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету) . Данный эффект лекарств всегда указаны в инструкциях к применению.

Ответ от NN[мастер]
ну, немного

Ответ от Кост Бояринцев[активный]
в первые дни категорически запрещено сидеть дольше 3-5 минут и больше 3 раз в неделю.
Можно просто обгореть на глазах.
А так можно довольно быстро потемнеть)

Ответ от Adelinka[активный]
Покрайней мере намного безопаснее солнца (научно доказано), а в разумном колличестве даже полезно, например в Европе врачи назначают при некоторых заболеваниях кожи, суставов, не хватке витамина D,и других заболеваниях. Но злоупотреблять конечно же не стоит, всё хороше в меру!

Ответ от 3 ответа[гуру]